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一歲半寶寶身高體重多少正常,不達(dá)標(biāo)該怎么辦?(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-06-03 14:32:22編輯:chen

孩子的身高體重不達(dá)標(biāo)該怎么辦

生活中矮個(gè)子父母常常被冠上罪名:寶寶長(zhǎng)不高,都是你的錯(cuò)!其實(shí)不然,做好后天準(zhǔn)備,寶寶也能長(zhǎng)高。專家從營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、成長(zhǎng)環(huán)境等方面逐一支招。

運(yùn)動(dòng)上:

平時(shí)要多帶寶寶戶外活動(dòng),伸展四肢,多曬太陽(yáng),有利天加速新陳代謝,這樣子寶寶長(zhǎng)得可以更快些

一歲半寶寶身高體重

飲食方面:

寶寶要多吃含鈣高的食品,有利于骨骼的發(fā)育,奶,肉,魚(yú),菜,水果之類(lèi)的要營(yíng)養(yǎng)均衡。

睡眠方面:

一定要睡得足,保證良好的睡眠質(zhì)量,晚上十點(diǎn)后寶寶就應(yīng)該要入睡了,晚上十點(diǎn)到凌晨的兩點(diǎn),是人體身長(zhǎng)激素分泌是旺盛的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候?qū)殞氈挥羞M(jìn)入深睡眠的話,才可以分泌生長(zhǎng)激素,才可 以長(zhǎng)得更好,也有利于大腦的發(fā)育的。

環(huán)境方面:

良好的居住環(huán)境和衛(wèi)生條件如陽(yáng)光充足、空氣新鮮、水源清潔等有利于小兒生長(zhǎng)發(fā)育,反之則帶來(lái)不利影響,合理的生活制度、護(hù)理、教養(yǎng)、鍛煉等對(duì)小兒生長(zhǎng)發(fā)育和智力也起著重要的促進(jìn)作用。

所以,當(dāng)媽媽喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候,最好選擇一個(gè)相對(duì)較為安靜的地方,這樣寶寶不容易分心。任何年齡段的寶寶,尤其是那些八到十二個(gè)月大的寶寶,對(duì)周?chē)沫h(huán)境都十分的好奇寶寶吃東西的時(shí)候,一個(gè)沒(méi)有玩具沒(méi)有噪音或其他的娛樂(lè)節(jié)目的安靜環(huán)境,可以讓他吃的更多,獲得更多熱量以增加體重。

其實(shí)家長(zhǎng)們不要太過(guò)緊張了,其實(shí)大多孩子都是這樣的,如果他平常愛(ài)吃零食不好好吃飯那么他的體重就達(dá)不了標(biāo),作為父母?jìng)儯瑧?yīng)該讓他們明白零食可以吃,但是要少吃。牛奶可以喝,但是要在吃完飯之后,讓孩子慢慢養(yǎng)成好習(xí)慣,這樣的話效果會(huì)好的。

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