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兒童換牙規(guī)律以及換牙期間的飲食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充 愛護(hù)牙齒從小做起(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-04-14 11:07:22編輯:Anata

牙齒的主要功能是咀嚼食物,咀嚼食物能促進(jìn)乳牙牙根的生長(zhǎng)發(fā)育以及自然吸收、脫落。因此,隨著孩子年齡的增長(zhǎng),應(yīng)讓孩子多吃些耐嚼食物,以保持對(duì)乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按時(shí)脫落。

那么,孩子換牙時(shí)期應(yīng)該吃些什么呢?

1、可以服用伊可新維生素AD滴劑,和丐立得復(fù)方碳酸鈣顆粒,效果比較好的。補(bǔ)鈣和補(bǔ)維生素D必須同時(shí)補(bǔ),維生素D是鈣離子被人體吸收的載體,沒有維生素D再多的鈣也不吸收,鈣之緣片內(nèi)含維生素D,使人體對(duì)鈣離子吸收能成倍.

2、結(jié)合孩子自身的身體素質(zhì)全面的補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)?!∪绻⒆訌男I(yíng)養(yǎng)比較全,這時(shí)候可以在平時(shí)的飲食中注意,多吃魚類、豆類、肉類、含維生素B和C的食物。

3、如果孩子平時(shí)就營(yíng)養(yǎng)缺乏,那么此時(shí)要特別注意了,除了在平時(shí)的飲食中增加營(yíng)養(yǎng)外還要給孩子喝一點(diǎn)兒童奶粉。奶粉中的各種營(yíng)養(yǎng)素比較全面,較純牛奶更有利于兒童吸收,有專家認(rèn)為兒童最起碼要喝奶粉到7周歲。

4、要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一定量的鈣劑。兒童時(shí)期骨格生長(zhǎng)發(fā)育快,如果鈣缺乏會(huì)造成嚴(yán)重的后果。孩子換牙更需要大量的鈣,如果鈣吸收不足會(huì)造成出牙不齊,牙齒易患齲齒等。一般情況下還是提倡食補(bǔ),比如蝦皮、海帶、魚類都是很不錯(cuò)的補(bǔ)鈣食品,必要的時(shí)候也可以加點(diǎn)鈣劑。

5、兒童在換牙期間要多吃硬脆食物,如饅頭干、面包干、窩窩頭干、蔬菜、豆類等,刺激上下頜骨發(fā)育,促進(jìn)恒牙早萌出。

6、兒童在出牙或換牙期間,一定要注意好好保護(hù),避免一切外傷,注意營(yíng)養(yǎng),特別是礦物鹽、鈣、磷,或維生素D、 A1、 C等,以促進(jìn)牙齒硬組織的形成和鈣化。

7、當(dāng)孩子門牙和后磨牙都已萌出,可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物,使換牙順利完成,讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。

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