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凍頭捂腳,勝似吃藥 寒冷冬季如何保護寶寶小腳丫(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-01-08 12:02:37編輯:七七

所以,在給寶寶選擇襪子,就應該選擇純棉質地、且透氣性好的。如果寶寶愛動,腳容易出汗,出了汗就容易生凍瘡,所以每天給寶寶多換幾次襪子或鞋子。實在不行,換鞋墊也可以。

2、鞋子

冬天,給寶寶選擇鞋子保暖也是有講究的。如果鞋子太大,寶寶走起路來不跟腳,腳上的熱量就容易很快散失;反之鞋子太小,和襪子擠壓結實,影響了鞋內靜止空氣的儲存量也不能很好保暖。所以媽媽最好的選擇是,鞋子的大小要以寶寶鞋子稍稍寬松一些為宜,質地也以透氣又吸汗的全棉為最好。

3、溫水泡腳

有這樣一個說法:春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,暑濕可祛;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼。

媽媽每晚睡前堅持為寶寶溫水泡腳,能使足部皮膚表面的毛細血管擴張,血液循環(huán)加快,改善足部皮膚和組織營養(yǎng),增加局部抵抗力,促進寶寶睡眠,有助于其生長發(fā)育。

給寶寶泡腳,水溫水量也是十分講究的。

夏天的時候洗腳水的溫度一般可以在38-40℃之間,到了冬天,洗腳水的溫度可以逐漸提高,一般可以在45~50℃之間。

但要注意,水溫過熱,容易使足底的韌帶變得松弛,不利于寶寶足弓的形成和維持,這樣很容易形成扁平足哦!另外,洗腳時的水量以將整個足部都浸在溫水中為宜,浸泡時間保持3~5分鐘即可。

4、按摩

人身體內的所有器官,在腳上都有它特定的反射點,寶寶的小腳丫對于寶寶身體各器官的健康與否有重要作用。通過溫柔的腳底按摩,能有效促進血液循環(huán),寶寶冬天就不再“凍手凍腳”了。

由于寶寶的筋膜相當嫩薄,為防止寶寶受傷,媽媽按摩的力道應輕柔,盡量以指腹進行按壓或是畫圈的方式來按摩。

如果能配合涂抹一些適合寶寶的乳液就更好了,這不但能加強腳底按摩效果,又能提高寶寶對按摩的接受度。

另外,要提醒媽媽的是,在開始按摩前,不妨先搓搓手,讓雙手暖和起來哦!

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