具體說來:
一是清熱祛燥的粗糧雜豆類,如麥片、黃小米、玉米、綠豆、白蕓豆等;
二是應(yīng)季的蔬果類,如蘿卜、綠葉蔬菜、芋頭、南瓜、黃瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大棗、荸薺等;
三是滋陰潤(rùn)燥的葷食類,如鴨肉、河魚、河蝦等。
另外,可根據(jù)孩子的體質(zhì)與癥狀,選擇合適的菜譜。
菊花料飲白菊10克放入茶杯中,加少量白糖,用沸水沖泡3-5分鐘,溫涼后飲用。有改善咽干喉燥之用。
芝麻木耳湯黑芝麻10克炒熟,木耳3克泡發(fā),加水煎煮,調(diào)入適量白糖食用。適用于大便干燥的孩子。
胡蘿卜粥胡蘿卜洗凈后切成小碎塊放入鍋里,加上粳米和水慢火熬煮食用。可防止孩子皮膚粘膜與眼睛干燥。
誤區(qū):
很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子“爛嘴角”后,就不停地讓孩子喝水。
小編點(diǎn)評(píng):
在短時(shí)間內(nèi)讓孩子大量喝水確實(shí)會(huì)起到“水利尿”的作用,但同樣也會(huì)使機(jī)體水分減少,加重缺水的狀況。
有的家長(zhǎng)自行給孩子涂抹紫藥水。
小編點(diǎn)評(píng):
涂紫藥水會(huì)使口角更加干燥,使裂口加重,甚至導(dǎo)致孩子嘴巴周圍起皰、破潰糜爛發(fā)白,甚至流出血水。
還有的家長(zhǎng)給孩子涂牙膏、潤(rùn)膚露、香脂等。
小編點(diǎn)評(píng):
這些都有可能引起局部皮膚繼發(fā)感染。
發(fā)現(xiàn)孩子口唇發(fā)干時(shí),可涂少許硼砂甘油、潤(rùn)唇膏或食用油,防止干裂發(fā)生,并服用維生素B2,每日3次,每次1-2片。
如果已經(jīng)糜爛發(fā)炎,可用75%的酒精或0.2%的碘伏涂口角,每日2次。