十個月寶寶奶量和輔食是什么樣的？
1、十個月寶寶一天的奶量大概是600毫升到700毫升，因?yàn)閷殞氃谏L發(fā)育的過程中，無論如何都是不能缺少蛋白質(zhì)的，如果是輔食的話，就可以吃一些固體食物，可以吃一些稀飯和軟米飯，面條其中可以加一些碎菜雞肉沫，這樣營養(yǎng)豐富，寶寶也很喜歡吃，還可以吃一些蔬菜水果，給孩子補(bǔ)充維生素。2、輔食要按照一天三頓進(jìn)行喂養(yǎng)，每次喂養(yǎng)的次數(shù)不能太多，要少吃多餐，以免出現(xiàn)寶寶積食的現(xiàn)象，在選擇輔食的時(shí)候要選擇新鮮的食材，以清淡容易消化的食物為主，比如雞蛋羹，小米粥，蔬菜泥，水果泥等等，還要多給孩子喝水。
3、寶寶比較小不能充分吸收輔食的營養(yǎng)，要以吃奶為主，輔食就是為了豐富孩子的飲食。家長控制不好孩子的奶量和輔食量會影響孩子營養(yǎng)的吸收，就會影響孩子的健康發(fā)育。家長可以逐漸在吃奶后增加輔食量，但是一定不能影響平常的吃奶。其次輔食可以鍛煉孩子的吞咽，對孩子還是有好處的。
4、輔食建議上午和下午兩頓輔食，最好這時(shí)候以此食物為主，這樣可以多吃一些營養(yǎng)的，比如吃一些蔬菜泥肉泥蛋黃等，能夠增強(qiáng)，能夠提高寶寶自身的免疫力，使寶寶不容易生病，這時(shí)候?qū)殞毜氖澄锟梢灾饾u的吃一些軟的米飯，能夠鍛煉寶寶的咀嚼功能。
