時至秋日，孩子因天氣變化所引起的感冒咳嗽也愈發(fā)越多了起來?？人噪m然不是什么大病，但咳嗽的癥狀卻讓人吃不好睡不香。尤其是對于年幼的寶寶，日夜咳嗽讓咱們這些當爹當媽的看在眼里、痛在心里。
咳嗽歷害怎么辦？咳嗽吃什么藥好的快？很多家長都誤以為大小藥店的止咳藥才是緩解咳嗽的萬能方法。但營養(yǎng)專家則表示：治療小兒咳嗽，飲食調理也很關鍵。
所以，今天我們來聽聽營養(yǎng)師從專業(yè)角度來分析孩子咳嗽的飲食調理原則及方案：
飲食原則內容大綱
1、消炎第一位
2、修復是關鍵
3、消化要保衛(wèi)
4、體質需增強
5、食譜調理
每種疾病的調理原則有相通，也有不同，針對咳嗽，因為咳嗽它只是一種癥狀，咳嗽是人體清除呼吸道異物和分泌物的保護性反射動作，不是一種疾病，很多疾病都會引起咳嗽，如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、喉部感染、過敏等等。很多時候這種疾病恢復，咳嗽這種癥狀隨之就消失，今天分享內容主要針對上呼吸道感染和肺炎這種常見引起咳嗽的角度出發(fā)，不適用于過敏、哮喘等咳嗽；
首先我要說一下飲食調理的關鍵是飲食均衡，營養(yǎng)素之間的協(xié)同作用很重要；但飲食不是萬能的，希望家長不要走極端，要么太依賴醫(yī)院，要么完全不相信醫(yī)院；有些不是嚴重疾病引起的咳嗽可能通過食療治愈，有些咳嗽必須讓醫(yī)生專業(yè)診斷，對癥下藥，這時的食療是起到輔助治療的效果，能加速疾病的治愈。
如果不分病因，很可能會耽誤寶貝的病情。如果寶貝真的是生病，需要去醫(yī)院的請及時去醫(yī)院；不要過渡依賴藥物，也不要完全相信靠食物就能治病；營養(yǎng)更多的是防患于未然，寶貝生病了，營養(yǎng)搭配也會起到一定的輔助恢復作用；
咳嗽期間，飲食、睡眠都很重要；接下來我就從飲食調理的原則、步驟、營養(yǎng)素之間的協(xié)同作用來跟大家分析一下，咳嗽期間有助于寶貝恢復的營養(yǎng)素及食材，最后給大家分享一下大家都很關心的食譜；
