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怎條才知道孩子聰明不聰明 寶寶喂養(yǎng)的25個聰明(4)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-12-06 22:41:29編輯:admin

聰明之舉7:吃蛋黃

蛋黃是4個月以上的寶寶首選的蛋白質(zhì)類輔食,它的致敏性低,比蛋清或其他蛋白質(zhì)類食品更加安全。同時,蛋黃中含有鐵、卵磷脂、脂肪和蛋白質(zhì),營養(yǎng)很好,也很容易咀嚼、消化。

首次添加蛋黃時不妨謹慎一些,從1/8到1/4個開始耐心嘗試,確定寶寶沒有嘔吐、腹瀉、濕疹等過敏的表現(xiàn)再逐漸加量。

蛋黃可制作出好多讓寶寶垂涎的食物:

1.蛋黃醬

把蛋黃研碎、過濾,加上肉湯、淀粉煮。

2.蛋黃菜糊糊

把西紅柿、洋蔥切碎,扁豆煮軟切碎,加些肉湯煮;最后,倒入調(diào)勻的蛋黃糊。

聰明之舉8:泥糊糊

泥糊狀的食物能幫助鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽功能。土豆泥、紅薯泥、胡蘿卜粥、面包粥、餅干糊,以及各種添加少量低纖維蔬菜的粥湯,都是這個階段應(yīng)讓寶寶嘗試的食物。

如果貪圖方便快捷,不妨到超市的嬰兒食品柜臺上看看,那里有許多嬰兒輔食產(chǎn)品,可為忙碌的媽咪排憂解難。

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