時而惡魔，時而天使，說的便是家中那個愛鬧騰的娃。每當(dāng)情緒找上門，眼淚就如失控的水龍頭，任憑爸媽們輕聲細(xì)語地哄，他就是油鹽不進(jìn)有木有!
哭泣鬧騰的寶貝常常會把爸媽們給惹毛，實在想讓孩子們靜靜，心煩時耐性實在有限。不過，負(fù)面情緒雖鬧人，但也不是一無是處，它是孩子們在宣泄心中的憤怒、不滿甚至是悲傷。
當(dāng)孩子們情緒化時，如果父母們每次都表現(xiàn)出不快的情緒，那么孩子們就會感受到：“人不該有負(fù)面情緒”“有負(fù)面情緒是值得愧疚的”，嘗試把不滿、憂郁積壓在心中，這容易導(dǎo)致孩子們以異常的心理或行為表現(xiàn)出來，甚至出現(xiàn)打人、罵人等攻擊性行為;與小伙伴難相處，不合群等。
因此，不要去強(qiáng)行制止孩子們的負(fù)面情緒，不如先學(xué)著如何去疏導(dǎo)孩子的情緒。
疏導(dǎo)情緒前，請先停止這些行為
有些父母很苦惱，即使自己已經(jīng)很好主動地來幫助孩子們解決問題，也努力地控制自己的情緒，卻仍然無法解決孩子們的任性。
這是因為，應(yīng)對孩子情緒時，我們?nèi)菀鬃砸詾槭堑赜X得自己幫助到了孩子，但是卻忽略了自己的行為本身并非是在疏導(dǎo)。
不知不覺地把說教代替撫慰——并不是真正地疏導(dǎo)
“媽媽知道你傷心，但是傷心也不能這樣哭，男子漢不要隨便哭!”
一位朋友對她那哭泣傷心的孩子如是說?；蛟S她只是想安慰下孩子，但是卻也向孩子們灌輸一個觀念——用哭泣發(fā)泄傷心是不好的。孩子們并未得到父母撫慰，就已經(jīng)接受了一番說教，只能愧疚地收斂自己的情緒。
也有父母當(dāng)孩子傷心時，去指責(zé)孩子們的過錯，告訴他這是自作自受，這其實并沒能達(dá)到什么效果，卻讓孩子不敢將把內(nèi)心向你打開。
3回頂部
只想迅速地處理孩子的情緒——不認(rèn)真聆聽孩子的聲音
“別哭了，媽媽買個冰淇淋給你。”
對于愛哭鬧的孩子，美味的甜食，歡樂的游樂園，美麗的衣裳似乎都能幫家長們哄好他們。但這是處理孩子負(fù)面情緒的一種捷徑，當(dāng)孩子們漸漸長大，不再滿足于糖果與衣服，你又如何去調(diào)節(jié)他們的壞情緒?
如果只為了靜靜，不學(xué)會聆聽他們的聲音，你又如何幫助孩子們學(xué)會處理自己的負(fù)面情緒?
處理負(fù)面情緒，引導(dǎo)很重要
學(xué)起 寶貝負(fù)面情緒應(yīng)對法
圖片來源于視覺中國
Step1：允許孩子說出他的不滿
過年時，朋友舉家回老家，臨行前兒子鬧脾氣不肯回去，朋友非常生氣覺得兒子很任性，但耐心詢問下，兒子的回答卻讓他恍然大悟，“爺爺奶奶只陪堂弟玩，每次回去都不跟我玩!”
孩子哭鬧時，別把“無理取鬧”、“性格任性”等標(biāo)簽放在他的身上，他們的負(fù)面情緒背后往往都有著理由，多些耐性，你總會理解孩子的世界。
Step2：告訴孩子你知道他的感受
難道就讓孩子在那里自己哭泣?當(dāng)然不要那么冷漠，遇到傷心的事情，你可以給他一個擁抱，告訴他你知道他很傷心或憤怒，承認(rèn)“被老師批評”、“去公園的計劃因天氣改變了”都是會讓人傷心的事情，卻沒法改變。記住，對事不對人，不要進(jìn)入到對孩子人品或性格的評價中。
Step3：引導(dǎo)孩子宣泄情緒和解決問題
不知道如何解決問題時，人會對自己發(fā)脾氣，孩子也是如此。你不需要完美地幫助孩子解決任何事情，但是你卻能夠引導(dǎo)孩子去解決問題，幫助他能夠快速地從負(fù)能量與挫折中迅速恢復(fù)過來。
