都是獨生子女的家庭,孩子越來越成為了父母的掌上明珠,特別是家里有老人的家庭,更是把孩子寵得像個小公主小少爺似的。一味的滿足絕無止境的遷就導(dǎo)致孩子稍有滿意就愛發(fā)脾氣,良好的性格教育應(yīng)該是從小開始,所以在這種情況下作為父母的你應(yīng)該盡量的為孩子糾正這個問題。
我知道發(fā)脾氣是一種感到憤怒或是遭遇挫折時常見的不成熟的反應(yīng),然而,這并不表示當我的女兒用刺耳的尖叫來代替她想說的話時,我可以很輕松地安撫她,但是我知道會有方式來結(jié)束這惱人的事。
孩子發(fā)脾氣的狀況是正常的,而你面對這種狀況的反應(yīng),將會決定讓她改掉這個習(xí)慣,或是讓同樣的事不斷的重復(fù)上演!
解決方法
1 讓孩子知道,她想要發(fā)脾氣時只能在一個特定的地方,像是臥室、浴室,或者是洗衣間。當她開始要發(fā)脾氣時,陪同她到“情緒發(fā)泄室”,并且明確告訴她,“當你覺得情緒平復(fù)時再出來。”如果她出來時情緒尚未平復(fù),就再帶她回去一次,并且再次告訴她,“當你情緒平復(fù)時再出來。”剛開始,孩子可能會在情緒平復(fù)室待上一整天,但是她很快就會發(fā)現(xiàn),當身旁一個人都沒有時,發(fā)脾氣實在不是一件有趣的事。
2 如果孩子在發(fā)脾氣并且無法靜下來,最好教她如何控制情緒。給她一個擁抱并且說一些能緩和她情緒的話,譬如,“沒事了,冷靜下來。”在脾氣緩解下來后,請她去洗洗臉或者給她一杯水來轉(zhuǎn)移她的注意力,并且讓自己的情緒保持在冷靜的狀態(tài),不要讓步答應(yīng)孩子最初的要求,當一切都靜下來時,教導(dǎo)孩子感到生氣時要如何處理自己的情緒(適當?shù)男袨榧把哉Z)。
3 只要你覺得孩子發(fā)脾氣的程度不會對孩子本身或是周遭的東西造成危險,可以跟孩子說:“我先出去了,當你情緒平復(fù)下來時再出來找我吧!”之后,你可以做些自己的事,并且耐心等待孩子情緒平復(fù)。
4 面對年紀較大的孩子,可以跟他協(xié)議當他感到生氣想發(fā)脾氣時,你將會要求他回到自己的房間并且讓自己冷靜下來。如果當你要求后,他并沒有馬上回到自己的房間,他將會失去某些權(quán)利(譬如使用電話、電視或是腳踏車),或者他將會被要求做一些額外的工作。當然,除了做些額外的工作或是失去權(quán)利外,他還是得回到自己的房間讓自己冷靜下來。
5 當你發(fā)現(xiàn)孩子情緒開始失去控制,在情緒失控轉(zhuǎn)變成更嚴重的情緒爆發(fā)前,分散她的注意力。
6 借由提供孩子做決定的機會來避免發(fā)脾氣的狀況發(fā)生。例如,與其說“現(xiàn)在就上床去睡覺”之類會激發(fā)情緒的話,倒不如說一些讓孩子感到有選擇性的話,像是:“你想要先做什么?先換睡衣?或是先刷牙?”除此之外,你也可以借由避免讓孩子情緒失控的情境來防止孩子發(fā)脾氣的狀況發(fā)生,像是過度勞累、過餓或是受到過度刺激。
7 如果孩子經(jīng)常有嚴重情緒失控的情況,建議你向小兒科醫(yī)師、心理咨詢師或是家庭醫(yī)師詢問意見,會是較明智的作法。
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