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如何幫助孩子克服自卑心理 爸爸媽媽這樣做(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-04-15 13:34:13編輯:xixi

建議孩子使用小目標積累法

很多孩子產(chǎn)生自卑,往往是由于對自己要求過高,把自己已經(jīng)取得的小成績淹沒在大目標無法實現(xiàn)的焦慮中,心理上就常?;\罩在悲觀、失望的陰影中。

孩子可以自己制定一個個能在短期實現(xiàn)的小目標,引導自己向前看,從已經(jīng)實現(xiàn)的小目標中得到鼓舞,增強自信。

隨著一個個已實現(xiàn)的小目標的積累,不僅會形成一個實現(xiàn)大目標的動力源,還會使孩子形成足以克服自卑的信心。

教孩子揚長避短,學會心理補償

“尺有所短,寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優(yōu)勢,同時,也有自己的短處和劣勢。如果用其所短而舍其所長,就連天才也會喪失信心,自暴自棄。

相反,一個人若能揚長避短,強化自己的長處,就是有殘疾的人也能充滿信心,享受成功的快樂。

因此,消除孩子的自卑心理,要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢,并為他們提供發(fā)揮長處的機會和條件。

讓孩子學會理智地對待自己的短處,尋找合適的補償目標,從中吸取前進的動力,就能把自卑轉化為一種奮發(fā)圖強的動力。這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。

驅逐孩子心中失敗的陰影

孩子在生活中難免遇到失敗和挫折,而失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。所以,父母應及時了解孩子的心理變化。

給孩子以指導,幫助孩子及時驅逐失敗的陰影,這是克服自卑、保持自信的重要手段。驅逐失敗陰影的方法很多,比較常見的有以下兩種:

一是父母要幫助孩子將失敗當做學習的機遇,認真分析失敗的原因,從失敗中學習和吸取教訓。

總結經(jīng)驗;二是徹底遺忘,父母要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記,或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。

引導孩子建立積極的人際關系

自卑者大多孤僻、不合群,喜歡把自己孤立起來。而積極的人際關系會為他們提供必要的社會支持系統(tǒng),有利于自身壓力的減緩和排解,性格也會變得開朗起來。

并且在與人交往中也會更加客觀地評價自己和他人。家長要鼓勵自卑的孩子多與別人交往,并教給他們一些社交技能。

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