而家長需要做的就是不監(jiān)督孩子，保證孩子上床睡覺后收掉一切的電子產(chǎn)品，教育孩子保持好的生活作息時間，養(yǎng)成好習慣，只有保持充足的睡眠，第二天就不再上課打瞌睡了！而很多剛上小學的孩子，媽媽爸爸要記住多跟孩子讀睡前故事，保持每日睡前一度，平緩心情，自然而然就可以得到很多的改善。
2、孩子愛玩手機和電腦
現(xiàn)在的小學生幾乎都是人手一部手機，在臥室里也是安裝了電腦等電子設備，過的生活簡直就是一切的高配置！家長為了方便和孩子打電話嗎，都會給孩子面不同的手機，其中智能手機最為常見！
而對于孩子來說，手機里的世界、電腦里的世界是那樣的新鮮有趣，又是玩游戲又是和朋友聊天的！有的孩子還躲在被窩里玩手機……但是手機有輻射，如果孩子自長在這樣的狀態(tài)下，長期便會出現(xiàn)睡眠不好、十年不足的現(xiàn)象！
上課打瞌睡有什么不亮后果？
有部分家長都在從老師反映那里得住自己的孩子上課打瞌睡，在心里都覺得這并不是什么大事，甚至有的家長還自以為這個是正常的現(xiàn)象！孩子在上課時打瞌睡的不良影響其實都非常大，有時會影響到同學和老師，對本人的學習更是有大影響！
1、影響課堂氣氛
上課打瞌睡的孩子，最多的時候就一兩個。家長也不會引起重視，覺得打瞌睡沒什么問題！但是我們幻想一下，要是全班的孩子都在打瞌睡，在那個時候教師例會是一副什么樣的場面呢？這種影響課堂成績的壞習慣，是可以傳播到整個班級嗎。
2、影響孩子的學習進度
不管是小學生還是中學生，現(xiàn)在都需要面對很大的學習壓力，一堂課如果沒有好好聽，可能會在學習進度上落下很大一段，長期如此，孩子的學習成績怎么提升呢？所以，當知道孩子有上課打瞌睡的這個現(xiàn)象之后，家長們一定要及時和孩子溝通，了解其中的原因。
