6歲前訓練大腦
有研究表明,0~6歲是大腦發(fā)育的高峰期。這個階段,孩子需要有豐富的感官體驗,刺激思維能力發(fā)育,還要有充足的營養(yǎng),以保證幾種注意力、培養(yǎng)專注力和記憶力,避免產生懶惰思維。
一生兩個高峰期
一般來講,人一生有兩個長個黃金期:
第一個是出生后的兩年內。人在出生時,大概長50厘米左右,一周歲會長到75厘米,第二年增長12~13厘米,大約達到88厘米。之后進入持續(xù)緩慢成長的階段,每年大約長5~7厘米。
第二個高峰期是在青春期發(fā)育前,即男孩平均在12~13歲,女孩平均在11~12歲,每年可長高8~10厘米。
在影響身高的后天因素中,營養(yǎng)攝入至關重要,建議孩子每天保證攝入250~500克的牛奶或酸奶;
缺覺是孩子長個的一大障礙,保證孩子每天至少睡夠8小時;天氣暖和了,不妨多帶孩子去戶外活動,跑跳、打籃球等運動及在戶外曬太陽都有利于長個。
其實寶寶成長發(fā)育的每一個階段都是需要父母的陪伴與培養(yǎng)的,在父母正確教育與悉心的照顧之下,寶寶才能健康茁壯的成長,性格與身體上面才不會有所缺失,所以寶媽寶爸們一定要注意了,不管你們多忙,一定要注意不要缺席寶寶的成長!