6歲前訓(xùn)練大腦
有研究表明，0~6歲是大腦發(fā)育的高峰期。這個(gè)階段，孩子需要有豐富的感官體驗(yàn)，刺激思維能力發(fā)育，還要有充足的營(yíng)養(yǎng)，以保證幾種注意力、培養(yǎng)專(zhuān)注力和記憶力，避免產(chǎn)生懶惰思維。
一生兩個(gè)高峰期
一般來(lái)講，人一生有兩個(gè)長(zhǎng)個(gè)黃金期：
第一個(gè)是出生后的兩年內(nèi)。人在出生時(shí)，大概長(zhǎng)50厘米左右，一周歲會(huì)長(zhǎng)到75厘米，第二年增長(zhǎng)12~13厘米，大約達(dá)到88厘米。之后進(jìn)入持續(xù)緩慢成長(zhǎng)的階段，每年大約長(zhǎng)5~7厘米。
第二個(gè)高峰期是在青春期發(fā)育前，即男孩平均在12~13歲，女孩平均在11~12歲，每年可長(zhǎng)高8~10厘米。
在影響身高的后天因素中，營(yíng)養(yǎng)攝入至關(guān)重要，建議孩子每天保證攝入250~500克的牛奶或酸奶；
缺覺(jué)是孩子長(zhǎng)個(gè)的一大障礙，保證孩子每天至少睡夠8小時(shí)；天氣暖和了，不妨多帶孩子去戶(hù)外活動(dòng)，跑跳、打籃球等運(yùn)動(dòng)及在戶(hù)外曬太陽(yáng)都有利于長(zhǎng)個(gè)。
其實(shí)寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的每一個(gè)階段都是需要父母的陪伴與培養(yǎng)的，在父母正確教育與悉心的照顧之下，寶寶才能健康茁壯的成長(zhǎng)，性格與身體上面才不會(huì)有所缺失，所以寶媽寶爸們一定要注意了，不管你們多忙，一定要注意不要缺席寶寶的成長(zhǎng)！
