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5個(gè)月寶寶輔食吃什么 各階段寶寶輔食種類大整理(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-12-13 14:27:25編輯:七七

七個(gè)月寶寶

米粉、麥粉、米糊:可以為寶寶提供能量,鍛煉寶寶吞咽能力。

粥:可以搭配各種谷物、肉泥熬煮成較濃稠的粥。

蔬果:各種蔬菜、水果等都可以嘗試給寶寶吃吃看,但避免喂食味道濃烈且刺激性較大的蔬果(例如:蔥、蒜、姜、香菜、洋蔥等等)

魚泥、肉泥:需特別注意有無挑除骨刺。

肝泥:含有豐富的鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素,能幫寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)所需。

動(dòng)物血:含豐富鐵質(zhì),可預(yù)防寶寶缺鐵性貧血。

豆腐:含有豐富蛋白質(zhì),可鍛煉寶寶咀嚼能力。

八個(gè)月寶寶

爛面條:可以看看架上有沒有專門給寶寶吃的面條,煮之前要把干面條處理成小段,可加入切碎的蔬菜與蛋黃,煮到爛后再喂給寶寶吃。

蛋類食品:可試著開始給寶寶吃蒸熟的全蛋,從少量開始添加,需特別注意寶寶是否有過敏反應(yīng)。

碎肉末:購買之肉類食品可做成末再給寶寶吃。

魚松和肉松:加工肉松含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪以及高熱量。

九個(gè)月寶寶

原汁原味的粥、面、菜、肉:最適宜此時(shí)期寶寶的副食品。

木耳、嫩香菇、洋蔥、香菜、綠葉菜、瓜茄菜、豆腐等:給寶寶的晚餐可以「素」一些。

雜豆、燕麥、小麥等雜糧:可加速新陳代謝,增加寶寶飽腹感。

十個(gè)月寶寶(副食品的性質(zhì)仍以軟嫩、半固體為佳)

水果切片:將蘋果、梨子、水蜜桃等水果切成薄片,讓寶寶拿著吃,別是一番饗宴。

餅干:補(bǔ)充淀粉質(zhì)。

糖水:補(bǔ)充醣類營養(yǎng)。

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