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5個月寶寶輔食吃什么 各階段寶寶輔食種類大整理

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-12-13 14:27:25編輯:七七

對于媽媽而言,在寶寶6個月大以前,一直都希望能夠給寶寶進行母乳喂養(yǎng),不擔心需要給寶寶添加啥輔食之類的。因為這個時候母乳足以滿足寶寶的任何需求。但是漸漸的,等孩子到了6個月左右,咱們的媽媽就要開始注意給寶寶添加輔食了:

因為這個時候開始,咱們的寶寶就要開啟輔食之路:輔食一來可以慢慢鍛煉寶寶的腸胃蠕動消化能力,二來也能夠吸收除了來自母乳的其他營養(yǎng)物質。

但是,家長要注意,寶寶在輔食添加的時候,因為寶寶基本上一天一個樣子。所以這就需要咱們的爸爸媽媽在為寶寶選擇輔食的時候也要注意每個階段寶寶的發(fā)育狀況哦~~

五個月寶寶

片狀米粉:營養(yǎng)素混合分布均勻,且不易上火,由于片狀米粉密度小、空隙大、沖調時有利于吸水和軟化,且片狀米粉與空氣接觸表面積更小,所以可以減少營養(yǎng)流失以及儲存過程中的氧化現(xiàn)象,便于保存。

備注:由于粉狀米粉相較于片狀更精致細滑,高壓膨脹會破壞米粒結構使得營養(yǎng)成分流失,經(jīng)過烘焙膨化的粉狀米粉容易造成寶寶內(nèi)熱、上火,且沖調時容易結塊,因此片狀米粉會是您更好的選擇。

六個月寶寶

米粉、米糊或稀粥:可以鍛煉寶寶的咀嚼與吞咽能力,促進消化酵素的產(chǎn)生。

動物血:像是雞血、鴨血、豬血等等,弄碎后可以搭配稀粥來調理,喂養(yǎng)寶寶以預防缺鐵性貧血(建議可以一周加一次)

蔬果泥:就是各種新鮮蔬菜的組合,像是菠菜、青菜、油菜、南瓜、豆類等等都可以加入混合成泥狀。

水果泥:像是蘋果、香蕉等水果可用小湯匙將水果刮成泥狀給寶寶吃(但建議避免過早喂食酸味種的水果)

魚泥:在調理上較為繁復,將魚去內(nèi)臟后洗凈,蒸熟或水煮而后去骨刺,并將肉質取出擠壓成泥狀,建議搭配米糊調理后喂養(yǎng)給寶寶吃。

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