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一歲前的寶寶不能吃蛋清 家長必知寶寶的輔食黑名單(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-12-08 16:13:29編輯:七七

1. 草酸含量高的蔬菜:

菠菜、莧菜等含有大量的草酸,在人體不易吸收,而且容易和鈣結(jié)合成大分子碳酸鈣,影響寶寶的鈣吸收,容易導(dǎo)致寶寶的骨骼、牙齒發(fā)育不良。

禁:最好在寶寶1歲以后適量添加,且不要和含鈣量高的食物或鈣制劑一同食入。

2. 豆類:

有些豆類含有能致甲狀腺腫的因子,寶寶處于生長發(fā)育時期更易受損害。而且豆類難煮熟,本身難以被消化,同時容易引起過敏和中毒反映。

3. 水果類:

水果是維生素C的巨大資源庫,而且補(bǔ)水開胃,容易消化,適合作為嬰兒的輔食或零食。但有些水果含有致敏因子,容易引起過敏,3歲以前的寶寶最好都不要吃。

常見的易致過敏水果:芒果、菠蘿、有毛的水果(如水蜜桃、奇異果)

飲料類黑名單

喝水對寶寶來說也需要很謹(jǐn)慎,礦泉水、純凈水等對于嬰兒來說都不適合。

嬰兒的消化系統(tǒng)發(fā)育尚未完全,濾過功能差,礦泉水中礦物質(zhì)含量過高,容易造成滲透壓增高,增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān);

長期飲用純凈水,容易令嬰兒缺乏某種礦物質(zhì),而且純凈水凈化加工中使用的工業(yè)原料,或會對嬰兒身體有不良影響。

禁:功能性飲料、刺激性飲料

功能性飲料中含有大量電解質(zhì),嬰兒的代謝和排泄功能尚不足以承受這樣的量,容易造成嬰兒肝、腎功能損害。

可樂、咖啡、濃茶等高糖分、刺激性的銀兩,容易引起蛀牙,還會影響寶寶的味蕾發(fā)育,容易導(dǎo)致寶寶偏食挑食。

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