四個月寶寶輔食食譜崔玉濤 這4款食譜輔食喂養(yǎng)妥妥的(2)

4.蘋果泥

將蘋果洗干凈，削皮切成小丁狀，加入適量的開水隔水蒸熟，蒸好的蘋果如果不夠稀爛的，可以用勺子碾壓一下，很多寶寶都很喜歡這個蘋果泥的味道，蘋果泥中的維生素也很多，是四個月寶寶輔食添加必不可少的一道輔食哦！

崔玉濤說四個月寶寶輔食添加要滿足以下的原則：

1.首先應該還是以奶制品為主，奶制品是寶寶的主要食物，寶寶每天攝入的奶量應該在600毫升以上，100毫升以下；

2.四個月寶寶輔食食譜要滿足流體輔食和泥糊狀輔食為主；

3.四個月寶寶輔食添加最好是先喂養(yǎng)寶寶吃一種輔食食物，過了3-5天之后再過渡到另一種食物，尤其是對于剛剛輔食添加的寶寶。

小編有話說

在輔食添加的過程中，媽媽要根據(jù)寶寶的情況來添加輔食的時間。如果過早給寶寶添加輔食，對寶寶來說并不是太好！崔玉濤就建議過各位媽媽，在喂養(yǎng)期間母乳喂養(yǎng)是最理想的食物，是任何輔食都比不上的，有條件的媽媽可以持續(xù)母乳喂養(yǎng)12個月，沒有條件的也要滿足寶寶在六個月之后再添加輔食！