有了4一5個月寶寶輔食食譜 再也不用為輔食煩惱了(5)

九、蔬果羹

食材：蘋果適量、紅薯適量、水適量。

做法：

1、蘋果，紅薯切小塊。

2、小奶鍋里倒入適量清水。

3、再放入蘋果和紅薯進去煮。

4、煮軟后，連同湯汁一起倒入攪拌機。

5、將蘋果，紅薯打成糊糊。

十、胡蘿卜豆?jié){

食材：黃豆適量、胡蘿卜一根、糖適量。

做法：

1、準備好用料，包括泡好的黃豆，胡蘿卜一根。將胡蘿卜刨皮洗凈切小丁。

2、和泡好的黃豆一起倒入豆?jié){機。加入適量的水，選擇程序——濕豆或者果蔬豆?jié){，這取決于你家的豆?jié){機具備何種功能。

3、一般約15分鐘左右，豆?jié){就煮好了，倒進濾杯濾出豆渣，再根據(jù)各人口味加入適量的糖，也可不加，因為胡蘿卜有天然的甜味。

小編的話：以上我們分享了4、5個月寶寶的輔食食譜，而且上面的這些輔食制作也是非常簡單的，媽媽只需要按照上面的步驟來做就可以了。需要提醒的是，在給寶寶制作輔食時，媽媽所選的食材一定要是新鮮的，而且輔食制作的時間也要好好把握，一次性不要做太多的輔食，如果寶寶一餐吃不完也最好不要凍在冰箱里，因為輔食加熱過后可能會影響營養(yǎng)哦。