2歲寶寶夏天上火吃什么水果好?
火龍果中富含人體所必須的多種營(yíng)養(yǎng)成分,同時(shí)還具有清熱解毒、退腸火,通便的作用。
夏天上火可以吃山楂:
山楂擅長(zhǎng)順氣止痛、化食消積,適宜氣裹食造成的胸腹脹滿(mǎn)疼痛,對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)速、心律不齊也有一定療效。
夏天上火可以吃橄欖:
味甘澀酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。
夏天上火可以吃葡萄:
葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分,止消渴,潤(rùn)筋骨,利目視,而且降火的效果不錯(cuò),又能通腸胃,是暑熱季節(jié)非常有益的水果.
夏天吃水果要注意什么?
2、忌簡(jiǎn)單沖洗即食用
3、忌飯后立即吃水果
4、忌吃水果后不漱口
5、忌過(guò)量食用水果