2歲寶寶吃哪些水果下火？寶寶上火了吃什么好？

寶寶降火水果——檸檬
檸檬含有豐富維生素，它能清熱，還能殺菌消炎，在使用檸檬時，可以把檸檬切成薄片，加入適量蜂蜜，用溫開水沖調以后飲用
寶寶降火水果——香蕉
香蕉雖然性質溫和，但它也是一種去火特別快的水果，香蕉就能潤腸通便，加快身體里毒素排出，能防止熱毒在人體內淤積
寶寶降火水果——山竹
日常生活中人們吃一些山竹，降火特別快，因為山竹是一種性質寒涼的水果，當寶寶上火后給寶寶吃山竹也是可以很好達到降火的效果的。

1、多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。
2、盡量少給寶寶提供用油炸和紅燒秘方烹制的過于油膩性的食物
3、要控制寶寶的零食，特別要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
4、為寶寶補充優(yōu)質蛋白，多用清燉、清蒸方法烹調。
5、讓寶寶少吃辛辣刺激性食物。