2歲寶寶適合吃什么水果?
蘋(píng)果含有很多的維生素、礦物質(zhì),不管是腸胃較弱的時(shí)候,還是便秘的時(shí)候吃,都非常好。
2歲寶寶可以吃香蕉:
香蕉有潤(rùn)腸、通便的好效果,可以預(yù)防寶寶發(fā)胖。
2歲寶寶可以吃葡萄:
葡萄含有很多的水分,非常適合寶寶吃。但是吃完以后,要記得刷牙。
2歲寶寶可以吃橙色的水果:
比如橘子,橙子,柚子等等,這些水果中含有很多的維生素C,可以促進(jìn)鐵吸收,預(yù)防貧血。
寶寶吃水果的最佳時(shí)間介紹
要給寶寶喂水果吃的話,最好是在上午九點(diǎn)多的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候已經(jīng)吃完早飯有一段時(shí)間了,可以吃一點(diǎn)點(diǎn)水果輔食了,不會(huì)給腸胃帶來(lái)比較大的負(fù)擔(dān)。這個(gè)時(shí)候,最適合吃那些可以補(bǔ)鈣補(bǔ)充維生素C的水果。
下午兩三點(diǎn)
這個(gè)時(shí)間段寶寶也已經(jīng)吃完中飯了,卻還要隔一段時(shí)間才會(huì)去吃晚飯。這個(gè)時(shí)候,吃水果是再合適不過(guò)的。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該吃一些溫性水果,不要讓其吃涼性水果,以免傷胃。