2歲寶寶腸胃不好可以喝什么粥?
食材:玉米面,黃豆粉,玉米
做法:
1、玉米粉60克用牛奶調成糊,鍋內加適量水燒沸后把牛奶玉米糊倒在鍋里不停的攪拌
2、用文火煮5分鐘后把打散的雞蛋淋在粥鍋里,邊倒邊攪,熟了,可以關火了
3、晾溫了加白糖或蜂蜜都可以
山楂高粱米粥
食材:山楂干20克,高粱米50克
做法:
1、山楂干用水洗凈,浸泡10分鐘。
2、高粱米,洗凈備用。
3、鍋中加入適量水,放入泡好的山楂干。
4、煮開后,放入高粱米開始煮。
5、大火煮15分鐘,換小火接著煮。
6、大約煮20分鐘,把高粱米煮軟即可食用。
鵝胸肉粥
食材:白粥雙人份、鵝胸肉300g、干百合20g
1、鵝胸肉切絲,用少量的料酒、白胡椒粉、糖、鹽拌勻入味;
2、把泡好的百合和煮好的白粥(就是俗稱的粥底)一起放入沙鍋中,煮到滾,轉文火再煮40分鐘;下入鵝肉,煮沸后,轉文火10分鐘就可以了;
3、加入細細的嫩姜絲跟蔥碎、白胡椒調味就可以吃了,非常之好吃的一道養(yǎng)生粥。