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2歲寶寶腸胃不好可以喝什么粥?寶寶養(yǎng)胃粥推薦

出處:媽媽育兒網日期:2020-09-13 14:12:37編輯:璇子
因為寶寶的腸胃是屬于比較的脆弱的,所以也是經常的出現(xiàn)寶寶腸胃不好的情況,遇到寶寶腸胃不好的情況也都是會考慮給寶寶喝粥的,那么,我們一起來看看,2歲寶寶腸胃不好可以喝什么粥?

2歲寶寶腸胃不好可以喝什么粥?

玉米粥
食材:玉米面,黃豆粉,玉米
做法:
1、玉米粉60克用牛奶調成糊,鍋內加適量水燒沸后把牛奶玉米糊倒在鍋里不停的攪拌
2、用文火煮5分鐘后把打散的雞蛋淋在粥鍋里,邊倒邊攪,熟了,可以關火了
3、晾溫了加白糖或蜂蜜都可以
山楂高粱米粥
食材:山楂干20克,高粱米50克
做法:
1、山楂干用水洗凈,浸泡10分鐘。
2、高粱米,洗凈備用。
3、鍋中加入適量水,放入泡好的山楂干。
4、煮開后,放入高粱米開始煮。
5、大火煮15分鐘,換小火接著煮。
6、大約煮20分鐘,把高粱米煮軟即可食用。
鵝胸肉粥
食材:白粥雙人份、鵝胸肉300g、干百合20g
做法:
1、鵝胸肉切絲,用少量的料酒、白胡椒粉、糖、鹽拌勻入味;
2、把泡好的百合和煮好的白粥(就是俗稱的粥底)一起放入沙鍋中,煮到滾,轉文火再煮40分鐘;下入鵝肉,煮沸后,轉文火10分鐘就可以了;
3、加入細細的嫩姜絲跟蔥碎、白胡椒調味就可以吃了,非常之好吃的一道養(yǎng)生粥。

寶寶營養(yǎng)粥的搭配比例介紹

為了達到小寶寶膳食營養(yǎng)的平衡,制成嬰兒粥的原料應該有一定的比例,如大米:肉類∶蔬菜之比為3∶2∶1,即粥中肉類比蔬菜多1倍。例如:大米30克、瘦肉20克、青菜l0克,這樣就可以實現(xiàn)營養(yǎng)均衡的目的了。

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