隨著寶寶的年齡不斷增長，日常可以攝入的食物越來越多，為了全面滿足寶寶對營養(yǎng)的需求，媽媽需要在輔食上花費(fèi)很大的功夫，寶寶才能吃的營養(yǎng)又健康。但是對于寶寶的腸胃消化能力來說，并不是所有的食物都能夠很好的適應(yīng)，在飲食上也有很多的禁忌，豬腰是一種非常豐富的食物，而且具有強(qiáng)身健體的功效，可以補(bǔ)腎氣還能治療水腫等疾病。那么豬腰寶寶可以吃嗎？寶寶吃的豬腰怎樣做最好呢？
寶寶可以吃豬腰嗎
豬腰是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，它的主要成分是蛋白質(zhì)和脂肪，而且還還有非常豐富的維生素和礦物質(zhì)，尤其是鋅元素對寶寶的健康有很大的好處，適當(dāng)?shù)氖秤秘i腰可以增強(qiáng)寶寶的免疫力，避免疾病的侵襲，豬腰中的鈣鐵鋅等元素還能促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育和視力發(fā)育，維持人體的酸堿平衡；同時(shí)還有利于寶寶的大腦發(fā)育和皮膚健康，從而有效促進(jìn)寶寶良好的生長發(fā)育。
寶寶是可以吃豬腰的，但是不建議過多的食用，豬腰含有非常高的膽固醇和脂肪含量，而寶寶的腸胃能力較差，如果過多的食用反而會增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)有，引起寶寶腸胃不適，所以媽媽在給寶寶食用豬腰時(shí)一定要注意均衡的搭配。
豬腰怎么做給寶寶吃
1.枸杞豬腰湯
做法：將新鮮的豬腰洗凈，然后去除多于的筋膜，切成薄片后放入開水中焯去血水；鍋中燒熱油倒入蔥段和姜片炒香，再將枸杞洗凈倒入鍋中，加入適量的清水先用大火煮開，煮開后加入適量的精鹽即可起鍋。
2.豬腰粥
做法：將大米洗凈后倒入清水中浸泡兩小時(shí)，新鮮的豬腰洗凈后去除多于的筋膜切成塊狀在鍋中焯水，然后放入輔食機(jī)中制成肉糜，準(zhǔn)備一個(gè)燉鍋先倒入大米和適量的清水同煮，用大火煮開后倒入豬肝糜，將粥煮制粘稠后加入適量的精鹽即可。
3.豬腰菠菜湯
做法：將菠菜在流動(dòng)水下洗凈，再放入開水中焯水撈出；新鮮的豬腰洗凈后去除多于的筋膜切成長條狀，倒入碗中加入適量的姜片進(jìn)行腌制，腌制后倒入鍋中焯水去除血水；鍋中加入適量的清水，先將豬腰倒入用大火煮開，再加入菠菜煮制幾分鐘即可起鍋。
