雞蛋炒烏冬面的做法 吃烏冬面的好處現(xiàn)在知道還不晚(2)

4、再將雞蛋打散備用，接著鍋中放一點油，將雞蛋炒熟。

5、雞蛋炒熟之后，將剛剛準備的所有食材放下去一起炒一會。待所有的食材炒出香味后，就可以將之前煮熟的烏冬面放進去炒。

再放入適量的鹽，糖，雞精，生抽，醬油，耗油，均勻翻炒。如果是孩子吃的，那么可以適當加一點點的水，再炒2分鐘左右，就可以出鍋了。

6、烏冬面的口感很好，給孩子做這道雞蛋烏冬面方法都是相同的。只是每一次吃的時候，可以加入不同的蔬菜。比如可以加入各種菇類，可以加入胡蘿卜，可以加入各種青菜等?？傊疄榱撕⒆踊蛘咴袐D，即便是簡單的一碗烏冬面也勢必將它做的更營養(yǎng)，更有滋味。

孩子的飲食本就應該多樣化，讓他們嘗試不同國家的食材，就好像帶著孩子提前領略了他國的滋味般。烏冬面的烹飪方法很多，下次有機會再給大家介紹其他烏冬面的做法。

總而言之，吃烏冬面的好處很多，關鍵烏冬面可是熱量很低的食物哦，即便是正在減肥的人群，也是可以吃烏冬面的，因為烏冬面是由小麥為原料制成，而且烏冬面在煮的過程中會吸收大量的水分，所以烏冬面在一定程度上來講，還能起到瘦身減肥的作用。