媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 幼兒期 > 食譜營養(yǎng) > 一歲半寶寶貧血怎么補

一歲半寶寶貧血怎么補 這些食物寶寶一定不能錯過

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-02-12 14:21:58編輯:佳謠

寶寶的健康成長離不開父母精心的護理,尤其是年齡較小的寶寶,由于抵抗力較低,父母要是在照顧寶寶時稍微大意,那么就很有可能對寶寶的身體造成嚴(yán)重的危害。對于一歲半的寶寶,正是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,日常的飲食非常的重要,如果飲食不規(guī)律那么就很有可能會引起貧血的情況,貧血不僅會影響寶寶的身高發(fā)育,還會造成寶寶的免疫力低下,所以父母一定藝引起重視。那么,一歲半的寶寶貧血應(yīng)該怎么補呢?

一歲半寶寶貧血怎么補

1.豬肝瘦肉粥

做法:提前將小米洗凈放入清水中浸泡,豬肝和瘦肉洗凈后分別切成碎末,然后將豬肝放入碗中加入適量的料酒和淀粉浸泡;準(zhǔn)備一個煮鍋先將小米和清水放入鍋中,用大火煮開后撇去多于的浮沫,再將瘦肉和豬肝碎末放入鍋中同煮,將粥煮至粘稠狀,在起鍋前加入適量的蔥花和精鹽即可起鍋食用。

2.香菇炒豬肝

做法:將香菇洗凈后放入溫水中泡發(fā)撈出備用,新鮮的豬肝去除多于的筋膜切成小薄片,然后將豬肝放入碗中加入適量的料酒和淀粉攪拌均勻;香菇泡發(fā)后與洗凈后木耳一同切成小塊狀,鍋中倒入數(shù)量的色拉油,油熱后先將豬肝片倒入鍋中,翻炒至變色后加入木耳和香菇一同快速翻炒;然后加入適量的高湯倒入鍋中,用大火將湯汁收干即可起鍋。

3.雞血豆腐湯

做法:將新鮮的雞血洗凈后放入鍋中隔水蒸熟洗凈,豆腐洗凈后用刀切成大小均勻的小方塊;準(zhǔn)備一個煮鍋放入適量的清水,用大火燒開后倒入適量的雞血和豆腐,當(dāng)所有食材煮熟后放入適量的香油和蔥花即可起鍋食用。

4.青菜肝末

做法:將新鮮的豬肝洗凈,去除多余的筋膜后切成碎末狀,青菜洗凈后放入開水中焯水后撈出,然后用刀剁成碎末;鍋中倒入適量的清水后,先用大火煮開在放入豬肝和青菜末,最后將食材煮熟即可起鍋。

5.海帶燉排骨

做法:將海帶和排骨洗凈,然后將海帶和排骨都切成均勻大小的小塊狀;鍋中燒熱水先將排骨放入焯水撈出,再將排骨和海帶一同放入燉鍋中,加入適量的姜片,用小火慢燉,燉制排骨肉軟爛后即可起鍋。

  • 雞蛋過敏寶寶的優(yōu)選蔬菜小蝦餅

    微博上發(fā)了一些用雞蛋做的早餐餅,有媽媽說寶寶雞蛋過敏,有什么可以代替呢?這個早餐餅里用快熟的蝦肉代替雞蛋提供蛋白質(zhì),也適合雞蛋過敏的寶寶食用。蝦肉的鮮美實難抗拒,...

  • 預(yù)防貧血的有力菜肴自制雞血豆腐

    媽媽們都知道吃肝臟補鐵,其實動物血中含血紅素鐵也很豐富。即使是不貧血的寶寶和媽媽,都可以日常用來作為補充鐵的食材。從市場宰殺活禽處收集雞血,自己回家就做成血豆腐再...

  • 可以為寶寶補充氨基酸的白菜炒百葉

    百葉是豆制品的一種,含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。寶貝每天吃15克左右豆制品,可以彌補谷物中氨基酸不足。很簡單的用百葉做的輔食,小寶寶可以剁更碎一點。 用料: 百葉 一小片 白...

  • 小巧可愛適合寶寶的豬肉小餛飩

    記憶里的兩三歲伴著鄉(xiāng)間的石板路,盡頭便是一家小餛飩店。永遠在沸煮著的豬骨湯香氣四溢,一塊錢可以買到一茶缸小餛飩。我總是童言無忌嘲笑肉餡比眼屎還小,老板便笑著為我多...

  • 鮮嫩爽滑的寶寶下飯菜昂公燉蛋黃

    魚肉嫩,魚湯鮮,蛋羹滑。一道非常適合做下飯菜的快手輔食。不需要切切剁剁手忙腳亂,只需要耐心地剔下魚肉其他就交給蒸鍋吧! 用料: 昂公魚 1條 蛋黃 1個 做法: 1.昂公魚一條...

  • 蛋清也有大用處的蛋白小圓餅

    給寶寶做輔食經(jīng)常會多出來蛋清,這一款小餅干可以給寶寶做零食,也可以大人自己吃把蛋清消耗掉。無糖版本口感脆硬,適合12個月以上有咀嚼能力的寶寶,當(dāng)然做成條狀用來磨牙也...

  • 幼兒護理視頻

    熱點推薦

    編輯推薦

    圖文推薦
    • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

    • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進其發(fā)展的小名

    • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動聽的名字

    • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時需要仔細考量

    熱門閱讀