簡(jiǎn)單又營養(yǎng)的三文治早餐的做法:
食譜原料:雞蛋,沙拉醬,黃瓜,全麥面包,黃油,鹽,糖,醋等調(diào)料
制作方法
1.煮熟的雞蛋一個(gè),去殼切碎,加入1勺沙拉醬拌勻。
2.黃瓜切薄片,放入碗中,加少許鹽,糖,醋,腌10分鐘,瀝干水分。
3.全麥面包2片,放入多士爐稍烤(如沒有可直接用鍋來烤,把鍋燒熱,直接放入面包,烤至一面微黃,換面烤)
4.在面包上涂少許黃油(也可以不涂) ,然后把拌好的雞蛋放在上面抹平,再擺上黃瓜片,蓋上另一片面包。
適用人群:1-3歲寶寶
健康提示:三明治早餐做起來方便,而且不乏營養(yǎng),媽媽不用擔(dān)心寶寶的營養(yǎng)跟不上。