有些父母可能會認(rèn)為，白開水有什么好呢，既沒營養(yǎng)又沒有味道，再說了寶寶也不愛喝這無色無味的白開水呀?。。∵@種想法的媽媽可就是大錯特錯了，冬季給寶寶多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細(xì)菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子背著水瓶，渴了隨時喝。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。醫(yī)把水列于百藥之首，冬季讓寶寶多喝水，有利于體內(nèi)病毒、毒素的排出，起到“降火”的作用。同時身體內(nèi)的濕潤還可以有效降低流行性病毒傳染的機率。
冬季氣候干燥，水分還是寶寶嬌嫩肌膚的忠實護花使者，水分可以滋潤肌膚，并使皮膚中的水分與油脂保持平衡，讓皮膚光澤而有彈性。給寶寶多喝水，不僅給肌膚帶來滋潤，同時還可以使腸肛內(nèi)保持濕潤，起到軟化大便的作用，避免孩子引起“食火”。
冬季干燥的氣候難免使得孩子顯得一些不安而急躁，通過喝水，可以有效的為大腦供給水分，使得大腦血壓穩(wěn)定，起到穩(wěn)定情緒的功效。同時水份還可以幫助調(diào)節(jié)體溫，這樣寶寶就時刻處于舒適的狀態(tài)，心情也就自然舒展了。
喝水也是很有講究的，清晨是一天補水的最佳時機，起床后的第一杯水，可以幫助寶寶喚醒腸胃，促進腸胃的蠕動，加速腸胃的消化，防止便秘。同時這第一杯水還能夠降低血液濃度，促進血液循環(huán)，幫助寶寶恢復(fù)清醒，為新的一天打好前鋒，積極投入到一天的學(xué)習(xí)、運動、玩耍中。當(dāng)然在這之后每間隔一到兩個小時為孩子再補充一次水分，不僅能起到對身體滋潤的作用，同時還可以調(diào)節(jié)體溫，有效凈化身體。
