當(dāng)寶寶6個(gè)月以后就要開始添加輔食了,這時(shí)父母就需要掌握輔食添加的正確順序和方法,這樣才能讓寶寶順利的過渡到輔食的階段。寶寶吃的輔食不僅要有營養(yǎng),同時(shí)輔食的味道和種類也有很大的講究,這樣才能滿足寶寶的成長(zhǎng)需求,肉末的營養(yǎng)相信很多的父母都知道,肉末含有豐富的蛋白質(zhì)且脂肪的含量少,所以用來給寶寶當(dāng)做輔食非常適合。接下來我們就一起學(xué)習(xí)肉末給寶寶吃的做法吧!
肉末怎么做給寶寶吃
1.冬瓜肉末面條
做法:將冬瓜洗凈后去皮切成小塊,鍋中水燒開后將冬瓜放入鍋中焯水撈出;然后準(zhǔn)備一個(gè)煮鍋煮面條,當(dāng)面條直至軟爛后撈出,同時(shí)在油鍋中將肉末炒熟,最后將肉末、冬瓜和爛面條一同放入煮鍋中,再加入適量的高湯煮熟即可撈出。
2.肉末蒸蛋
做法:將肉末放入油鍋中炒熟,雞蛋敲碎后放入碗中攪拌均勻,然后加入適量的清水和食鹽再次攪拌,準(zhǔn)備一個(gè)蒸鍋放入雞蛋用中火慢蒸;當(dāng)雞蛋蒸至半熟后撒上均勻的肉末,最后將香蔥和香油放入碗中即可食用。
3.豆腐蒸肉末
做法:將豆腐清洗干凈,然后蒸成小塊放入碗中備用;同時(shí)在鍋中燒熱油,油熱后將肉末倒入鍋中,然后加入適量的生抽翻炒均勻,肉末炒好后放入豆腐碗中,在鍋中隔水蒸熟,最后撒上均勻的細(xì)蔥即可食用。
4.豬肝肉末粥
做法:將新鮮的豬肝洗凈后,去除多余的筋膜切成小塊備用;然后將豬肝放入攪碎中制成泥狀;然后將提前浸泡好的大米用水清洗干凈,直接放入鍋中用大火煮開,煮開后轉(zhuǎn)為小火倒入提前準(zhǔn)備好的肉末和豬肝泥,最后當(dāng)粥煮至粘稠時(shí)即可加入少量的食鹽食用。
5.肉末茄子
做法:將茄子洗凈后切成小塊備用,鍋中燒熱油先將肉末放入鍋中翻炒,炒至變色后放入準(zhǔn)備好的茄子,然后加入適量的食鹽、老抽以及白糖和清水燜煮,最后當(dāng)湯汁收好后即可食用。
6.洋蔥炒肉末
做法:將洋蔥洗凈后切成小丁狀,鍋中燒熱油先將肉末放入炒香,炒至半熟后加入準(zhǔn)備好的洋蔥,在起鍋前加入少量的生抽調(diào)味即可起鍋。
寶寶吃的肉末做法有很多,家長(zhǎng)可以多換著花樣給寶寶制作,這樣不僅能補(bǔ)充營養(yǎng),而且寶寶怎么吃也吃不膩。