食欲不振是很多有小孩的家庭都會(huì)遇到的育兒難題。孩子食欲不振，不愛吃飯可不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問題，沒胃口只是原因之一，而影響孩子良好食欲的原因一抓一大把。
不良的生活習(xí)慣和飲食安排是常見的原因之一。比如家長(zhǎng)因?yàn)閾?dān)心孩子吃不飽，營(yíng)養(yǎng)跟不上，生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)落后于其他的孩子，經(jīng)常會(huì)給孩子喂過多的食物。這種填鴨似的喂養(yǎng)方式會(huì)使得胃腸負(fù)擔(dān)加重，造成胃腸功能的紊亂，導(dǎo)致食欲不振?；蛘吆芏嗪⒆右?yàn)闋敔斈棠痰膵蓱T，日常食用零食過多，餐前吃甜食等等，都會(huì)影響孩子正餐飲食，出現(xiàn)食欲不振。
另外，咀嚼能力不足也會(huì)對(duì)食欲有一定的影響。孩子吃東西時(shí)，總將食物含在口內(nèi)無法下咽，或尚未充分咀嚼就吞咽的情況，也會(huì)導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)食欲不振。如果存在這一方面的問題，家長(zhǎng)要特別有針對(duì)性的鍛煉孩子的咀嚼能力，比如大一些的孩子可以給磨牙餅干，北方烙的大餅，干饅頭片等來練習(xí)。
有些父母工作上比較繁忙，平時(shí)與孩子交流時(shí)間不多，總是會(huì)抓緊一切時(shí)間對(duì)孩子進(jìn)行教育，對(duì)于孩子美好的進(jìn)食時(shí)間也不放過，孩子對(duì)此深感厭惡。有些家長(zhǎng)強(qiáng)迫本身胃口相對(duì)較小的孩子進(jìn)食，這些因素，都會(huì)造成孩子對(duì)進(jìn)食產(chǎn)生壓抑，反感，導(dǎo)致食欲下降。
所以孩子出現(xiàn)食欲不振時(shí)，家長(zhǎng)可以先 “自檢”，是否因?yàn)樽约翰涣剂?xí)慣而導(dǎo)致孩子不愛吃飯。同時(shí)要觀察孩子的精神狀態(tài)與平時(shí)相比有無異常表現(xiàn)。因?yàn)楹⒆由?，尤其是患有口腔疾病的時(shí)候也會(huì)由于身體難受而影響到食欲。
想讓孩子好好吃飯，不僅要培養(yǎng)孩子定時(shí)定量的吃飯習(xí)慣，同時(shí)，家長(zhǎng)還應(yīng)提高自己的烹飪水平，在保證豐富營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還要色香味俱全，最好還能兼顧形狀新奇可愛吸引孩子就餐。
同時(shí)也要注重改善孩子的腸胃功能，提高吸收能力，從根本上解決孩子食欲不振的問題。適量的益生菌猶如一道“開胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白質(zhì)、脂肪分解，幫助孩子消化吸收。經(jīng)過多年的臨床實(shí)踐證明，給寶寶服用媽咪愛益生菌是預(yù)防和治療孩子食欲不振、消化不良的有效方法之一。媽咪愛所含有的益生菌能夠恢復(fù)腸道正常菌群平衡，增加各種消化酶的產(chǎn)生，并能促進(jìn)腸道有害物質(zhì)的分解和排泄，全面提高腸道對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
人體各種機(jī)體功能的實(shí)現(xiàn)，都是依靠攝取各種食物獲得能量來支持的。如果將人比做是一輛汽車，那么食物就好比汽油，燃油不足時(shí)，汽車就無法正常行駛，食欲便是加油的主要?jiǎng)恿ΑＫ孕『⑹秤徽駮r(shí)要積極找問題，進(jìn)而改善，保障成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)的足量攝入。
