孩子想要茁壯成長(zhǎng)，離不開玩耍?？鞓返耐嫠？梢约ぐl(fā)孩子的好奇心和想象力，培養(yǎng)自主創(chuàng)造力和社交能力，還能消除焦慮、緩解壓力，幫助孩子學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。很多家長(zhǎng)也意識(shí)到玩耍的重要性，但很多時(shí)候看到孩子都是對(duì)著電子產(chǎn)品看的不亦樂乎，就感到很無(wú)奈，不知該如何是好。怎樣才能讓孩子快樂玩耍呢？我們不妨來(lái)看看有什么秘訣吧。
1、玩需要建立親子關(guān)系
如果家長(zhǎng)在孩子學(xué)齡前的幾年，給孩子一個(gè)空間，讓他們可以通過自己的能力去完成一些事情，并給予足夠的關(guān)注和時(shí)間讓他們可以試錯(cuò)，就能慢慢建立起親密關(guān)系。孩子在玩的時(shí)候，家長(zhǎng)無(wú)需過多干涉他們的選擇，更不需要帶著功利心去“教”孩子如何玩耍，就只需要好好享受和孩子游戲的時(shí)光，讀繪本、搭積木、做手工、躲貓貓都是不錯(cuò)的選擇。其實(shí)玩什么不重要，重要的是讓孩子感受到爸爸媽媽在陪著他，這樣也能讓孩子慢慢減少對(duì)電子產(chǎn)品的依賴。
2、玩需要自?shī)首詷?/strong>
孩子玩耍除了需要與父母建立親密的關(guān)系外，同樣也需要有自?shī)首詷返臅r(shí)間，但現(xiàn)在很多父母想著到了暑假就給孩子安排各種學(xué)習(xí)活動(dòng)，興趣班、夏令營(yíng)，把孩子的時(shí)間排得滿滿的，以至于讓他們沒有自己玩耍的時(shí)間。當(dāng)他們的時(shí)間長(zhǎng)期“被規(guī)劃”，就越來(lái)越難明白自己想要的是什么。長(zhǎng)時(shí)間如此就會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生無(wú)力感，變得沒有自信，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響社交生活。家長(zhǎng)不妨給予孩子自?shī)首詷返目臻g，讓他們多去嘗試，這樣可以激發(fā)自主創(chuàng)造的能力。
3、玩需要到戶外
說(shuō)到讓孩子自?shī)首詷?，少不了到戶外接觸大自然，這也是現(xiàn)代人非常容易缺失的。我們總是會(huì)被電子游戲、新的電視劇、時(shí)事熱點(diǎn)所吸引，這些能讓我們的大腦處在一個(gè)高度興奮的狀態(tài)中，以至于讓我們沒法專心去享受簡(jiǎn)單事物給我們帶來(lái)的樂趣。所以常讓孩子親近大自然，不僅可以讓他們領(lǐng)略大自然獨(dú)特的美，還能讓身心得到舒展。
4、玩也需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
孩子不管是在家中還是在戶外玩耍都會(huì)消耗能量，能量不足就會(huì)出現(xiàn)體力不支，這樣就沒法愉快地玩耍了，所以孩子在玩耍的時(shí)候也需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。特別像鈣鐵鋅這類的礦物質(zhì)元素特別容易隨著汗液排出體外，家長(zhǎng)平時(shí)除了需要給孩子提供均衡的飲食外，也可以通過一些兒童鈣鐵鋅口服液來(lái)幫助補(bǔ)充膳食中的不足。例如自然唯他老虎鈣液體鈣就是不錯(cuò)的選擇。
兒童鈣鐵鋅口服液
自然唯他老虎鈣液體鈣，是一款獲得藍(lán)帽子標(biāo)識(shí)認(rèn)證的兒童鈣鐵鋅口服液，適合1-10歲的孩子飲用。它的包裝上印有一只天真無(wú)邪的小老虎，所以大家都親切地叫它老虎鈣液體鈣。這款口服液1瓶?jī)艉繛?00ml，里面含有4000mg鈣、45mg鐵、40mg鋅，營(yíng)養(yǎng)成分專為兒童配制，不同年齡的孩子所需劑量，包裝上都有清晰標(biāo)準(zhǔn)，幫助孩子合理補(bǔ)充不過量。它選用葡萄糖酸鋅、葡萄糖酸亞鐵以及有機(jī)檸檬酸鈣這三種原料，它們都是易于溶解吸收的成分，不會(huì)刺激孩子?jì)赡鄣哪c胃。此外，它有淡淡的芒果清香，但不添加白砂糖和果糖等物質(zhì)，孩子愛喝還不用擔(dān)心會(huì)引起蛀牙。
玩耍其實(shí)也是給孩子提供了一個(gè)很好地學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓他可以學(xué)會(huì)如何與各種人事物相處，在這個(gè)相處的過程中，培養(yǎng)親密關(guān)系和解決問題的能力，并提升思維上的靈活性和創(chuàng)造性。家長(zhǎng)想要孩子快樂玩耍，也需要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充哦，身體棒才能玩得盡興。日常補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不妨試試自然唯他老虎鈣液體鈣，一劑補(bǔ)三樣，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充更全面。
