由于孕期對(duì)蛋白質(zhì)的需求量增加，除了日常膳食之外，很多孕期準(zhǔn)媽媽會(huì)選擇蛋白粉來補(bǔ)充。
蛋白粉是采用提純的蛋白加工而成的膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，主要作用是為缺乏蛋白質(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì)。而且蛋白粉中的蛋白質(zhì)易被人體吸收利用，脂肪含量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于肉和蛋，適合對(duì)蛋白質(zhì)需要量大的孕婦食用。那么孕婦應(yīng)該如何選擇蛋白粉?蛋白粉什么牌子好呢?
孕婦在選擇蛋白粉時(shí)，要注意下面這幾點(diǎn)：
1.蛋白質(zhì)含量。孕婦在選擇蛋白粉時(shí)，不能只看產(chǎn)品凈含量，還要看其中蛋白質(zhì)的含量。一般蛋白粉中蛋白質(zhì)含量在50%以上，較為優(yōu)質(zhì)的蛋白粉蛋白質(zhì)含量在80%以上，孕婦可以選蛋白質(zhì)含量高的蛋白粉。2.蛋白質(zhì)的消化吸收率。補(bǔ)充蛋白質(zhì)效果如何，消化吸收率很關(guān)鍵。孕婦在選擇蛋白粉時(shí)，要選擇消化吸收率高的蛋白粉。比如像乳清蛋白和大豆蛋白混合搭配的蛋白粉，能夠發(fā)揮優(yōu)質(zhì)雙蛋白的疊加優(yōu)勢(shì)，相互作用形成關(guān)鍵簇，促進(jìn)氨基酸高效利用，更利吸收。
3.蛋白粉的品牌。孕婦在選擇蛋白粉時(shí)要考慮蛋白粉的安全性。在選擇時(shí)，盡量選擇大品牌，一般大品牌生產(chǎn)技術(shù)比較成熟，對(duì)產(chǎn)品質(zhì)量要求高，產(chǎn)品品質(zhì)更有保障。
以上就是孕婦挑選蛋白粉的一些方法了。如果還是不知道蛋白粉什么牌子好，可以看看湯臣倍健蛋白粉。
湯臣倍健是中國(guó)膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的知名品牌，擁有專業(yè)的“透明工廠”，從產(chǎn)品原料選擇到產(chǎn)品生產(chǎn)過程，全程可見，可追溯，是令人放心的大品牌。
湯臣倍健蛋白粉精選優(yōu)質(zhì)原材料，選用新西蘭進(jìn)口乳清蛋白和東北非轉(zhuǎn)基因大豆蛋白，采用優(yōu)質(zhì)雙蛋白的配方，可以均衡提供人體必需的9種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。這款蛋白粉中蛋白質(zhì)含量高達(dá)80%，消化吸收率達(dá)到90%以上，消化利用率高。而且湯臣倍健蛋白粉的配方中僅含大豆分離蛋白、濃縮乳清蛋白和大豆磷脂，不含色素、香精、防腐劑，給孕婦食用更加放心。
