湯臣倍健鐵葉酸片，懷孕期間的一大要點(diǎn)

十月懷胎，是一個(gè)胚胎發(fā)育成一個(gè)幼兒的過(guò)程。人們常歌頌生命的可貴，而一個(gè)生命的孕育直至誕生，也需要精心呵護(hù)，百般照料。懷孕期間需要注意的事情很多，準(zhǔn)父母?jìng)冏詈脧膫湓虚_(kāi)始，就好好籌備一下了。那么哪些事情是整個(gè)孕期需要注意的呢？ 一、規(guī)律地接受檢查
孕期檢查不僅可以定期為孕婦檢測(cè)身體情況，同時(shí)也能夠檢查胎兒每個(gè)階段的發(fā)育情況，有利于醫(yī)生、準(zhǔn)媽媽們及時(shí)做出合適的應(yīng)對(duì)。在檢查過(guò)后，準(zhǔn)媽媽們可以得到醫(yī)生恰當(dāng)?shù)慕ㄗh，對(duì)日常飲食、運(yùn)動(dòng)、生活等方面都能做出相應(yīng)的調(diào)整，對(duì)寶寶和母體都有好處。
二、適度活動(dòng)身體
不少人認(rèn)為，孕期需要多小心注意，便不敢有太大的動(dòng)作，靜靜養(yǎng)胎。其實(shí)孕期適度地活動(dòng)也是必要的。在胎兒情況穩(wěn)定后，適度地散步、做做孕婦瑜伽，有利于增強(qiáng)體質(zhì)、緩解孕期疲勞，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的血氧含量，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和后續(xù)的分娩，都有所幫助。
三、注意充足休息
孕期，由于準(zhǔn)媽媽們的身體內(nèi)分泌發(fā)生變化，還有伴隨著寶寶的長(zhǎng)大，帶來(lái)一系列的妊娠反應(yīng)，這些變化都會(huì)讓孕婦更容易感覺(jué)疲乏。所以注意充足的休息是很重要的。在睡覺(jué)時(shí)，可以借助一些孕婦抱枕來(lái)幫助調(diào)節(jié)睡姿，對(duì)提高睡眠質(zhì)量有幫助。 四、補(bǔ)充葉酸
葉酸，可以說(shuō)是孕期比較重要的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠在整個(gè)孕期發(fā)揮很關(guān)鍵的作用。其他大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)都是生活中較為常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以從肉類、牛奶等食物中補(bǔ)充。而葉酸是機(jī)體細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖需要的關(guān)鍵維生素，對(duì)寶寶的大腦神經(jīng)元乃至身體各個(gè)部位的生長(zhǎng)發(fā)育能起到關(guān)鍵的作用，同時(shí)對(duì)于母體也有所幫助，可以促進(jìn)胎盤(pán)發(fā)育，也可以降低孕婦流產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)。
葉酸的需求量大，可以達(dá)到一般成年女子需求量的兩倍之多，建議孕婦們可以選擇湯臣倍健鐵葉酸片來(lái)補(bǔ)充。每片葉酸鐵片含葉酸400μg，含量較為豐富，符合相關(guān)機(jī)構(gòu)對(duì)孕婦的建議補(bǔ)充量。而湯臣倍健鐵葉酸片的另一種物質(zhì)，富馬酸亞鐵，也是一種對(duì)孕婦很有幫助的物質(zhì)。 鐵是身體合成血紅蛋白的重要參與者，是供給胎寶寶血液和組織細(xì)胞的重要元素，同時(shí)也參與血液中氧的運(yùn)輸、細(xì)胞內(nèi)生物氧化過(guò)程，對(duì)孕婦和寶寶都具有重要的作用。每片葉酸鐵片含15mg的富馬酸亞鐵，幫助促進(jìn)身體造血，鐵和葉酸協(xié)同補(bǔ)充，兩者搭配，更簡(jiǎn)單便利，更貼近孕婦身體的需要。
懷孕期間的注意要點(diǎn)有很多，準(zhǔn)媽媽們可別漏了這幾點(diǎn)呀！孕期重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就試著交給湯臣倍健鐵葉酸片來(lái)補(bǔ)充吧！