也許媽媽們在夏季都遇到過這樣一個問題,寶寶腸胃不好、食欲不振,吃什么都沒有胃口,只要到了吃飯的點,準(zhǔn)會大哭大鬧一場……其實寶寶和我們?nèi)耸且粯拥?,在夏季酷熱難耐的時候,心情焦躁就怎么也吃不下飯……這個時候,媽媽們一定要注意一點,寶寶不吃飯是不行的,重要的看看寶寶輔食是否做了添加和改進(jìn),本文就關(guān)于1-2歲寶寶輔食食譜中非常適合夏季給寶寶添加的一道輔食,山藥雪梨粥。
寶寶輔食中,粥類食品一直都是輔食添加中的佼佼者,第一粥類食品助消化、有利于吸收、還有多重營養(yǎng)!尤其是在夏季的時候,寶寶都不愛吃飯,對事物不感興趣,如果擔(dān)心寶寶腸胃不好的、不想吃飯的話,媽媽們就可以給寶寶煮粥喝!本文推薦的山藥雪梨粥,從字面上就可以看出,這是山藥和雪梨等食材熬制而成的,粥能改善寶寶的食欲不振、營養(yǎng)缺失、消化不良等。山藥的功效加上雪梨的甜味,相信這道輔食絕對會讓寶寶胃口大開!話不多說,我們開始動起來吧!
山藥雪梨粥
食材清單
寶寶粥米20g、雪梨25g、山藥15g、藕20g