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一歲寶寶魚(yú)湯的做法 做法簡(jiǎn)單保證媽媽一學(xué)就會(huì)(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-03-05 14:09:26編輯:佳謠

3.菠菜鱸魚(yú)湯

做法:將新鮮的鱸魚(yú)洗凈,去除多于的臟腑和魚(yú)鱗后切成塊狀,菠菜洗凈后切成小段備用;鍋中燒熱油后放入適量的姜片炒香,然后倒入鱸魚(yú)小火煎5分鐘后加入適量的清水和提前準(zhǔn)備好的枸杞,先用大火將湯煮開(kāi)后轉(zhuǎn)為小火,煮好后撒入適量的食鹽和蔥花即可。

4.山藥黑魚(yú)湯

做法:將黑魚(yú)洗凈后切成大小均勻的塊狀備用,山藥去皮后同樣切成小塊;鍋中燒熱油先放入適量的姜片炒香,再倒入黑魚(yú)同炒后加入適量的清水熬湯,用大火將湯煮開(kāi)后倒入山藥轉(zhuǎn)為小火,最后在起鍋前加入適量的食鹽即可。

5.銀魚(yú)白蘿卜湯

做法:將銀魚(yú)洗凈后去清水浸泡,白蘿卜洗凈后去皮切成絲狀,然后當(dāng)銀魚(yú)洗凈后瀝干多于的水分切碎備用;準(zhǔn)備一個(gè)燉鍋將銀魚(yú)和白蘿卜一同倒入鍋中,再加入適量的清水,用大號(hào)將湯煮開(kāi)后繼續(xù)轉(zhuǎn)為小火慢熬,最后將湯熬好后加入適量的精鹽和蔥花即可。

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