為寶寶添加輔食需要根據(jù)寶寶的生長發(fā)育狀況來決定。一般有以下標準:寶寶的頭頸部肌肉已經(jīng)發(fā)育完善,能自主挺直脖子,方便進食固體食物;吞咽功能逐漸協(xié)調(diào)成熟,不再把舌頭上的食物吐出來;消化系統(tǒng)中的分解酶素,已經(jīng)能夠消化不同種類的食物了。特別提醒:具體到每個寶寶,該什么時候開始添加輔食,父母應視寶寶的健康及生長狀況決定。一般在嬰兒6個月以后。
添加輔食的原則
1. 添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應。
不同月齡的嬰幼兒的身體發(fā)育不一樣,需要對應的不同的輔食。比如過早添加輔食,寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉,消化功能發(fā)生紊亂;過晚添加會造成寶寶營養(yǎng)不良,甚至會因此拒吃非乳類的流質(zhì)食品。
2. 一種到多種按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。
開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,嘗試3~4天或一周后,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再嘗試另一種,千萬不能在短時間內(nèi)一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏,在嘗試的幾天里就能觀察出來。