（3）蛋黃：將雞蛋洗凈，放在冷水鍋中煮熟，煮得老一些，取出去殼，剝?nèi)サ鞍祝瑢⒌包S壓成泥狀，用開水調(diào)成糊狀。
（4）菜泥和水果泥：菜泥是將青菜或菠菜嫩葉洗凈切碎，加鹽少量，放在蒸鍋中蒸熟，取出搗碎，去掉菜筋，用勺攪拌成菜泥。胡蘿卜泥制法與菜泥相同，水果泥是將蘋果或香蕉洗凈，蘋果切成兩半，香蕉剝?nèi)ヒ贿吰?，用勺刮成泥，隨刮隨喂。
五個月寶寶的一日多餐計劃 早晨6-7時： 母乳
上午9時：加1/4-1/2蛋黃
中午11-12時：母乳
午后 2時：果泥（可選：蘋果、香蕉、梨子、橙子）母乳
下午 4時：菜泥（可選：胡蘿卜、菠菜、土豆、綠葉菜） 母乳
傍晚 6-7時：米粉，母乳晚上 10-11時：母乳
半夜：母乳
（說明：上表中的時間，并不是準(zhǔn)點，只是個大概的時候，要看孩子什么時候醒來。另外，果泥和菜泥，有多種選擇，我們按照添加輔食的原則，確認(rèn)沒有過敏反應(yīng)后再添加另一種）
菜泥－－綠色蔬菜洗凈、切碎、加蓋煮熟，或加在蛋內(nèi)蒸熱，或放在粥里煮熟均可；或者用攪拌機先弄碎，再煮熟。
胡蘿卜或土豆泥－－胡羅卜/土豆一個煮熟，去皮用匙壓成泥狀。用油鍋炒加入佐料即可。
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