媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁(yè) > 嬰兒期 > 嬰兒營(yíng)養(yǎng) >

寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)黃金階段是什么時(shí)候?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-08-27 13:59:06編輯:Limbo
大家都比較清楚我們?nèi)梭w是不能缺少鈣物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的,而小孩子特別的需要這個(gè)物質(zhì)來(lái)補(bǔ)充發(fā)育,那么寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)黃金階段是什么時(shí)候?下面的內(nèi)容一起來(lái)看看吧!

寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)黃金階段是什么時(shí)候?

一、DHA
嬰幼兒時(shí)期的寶寶大腦正處于剛發(fā)育的狀態(tài),寶寶的智商發(fā)育在嬰幼兒時(shí)期顯得尤為重要。這個(gè)時(shí)期寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)必須充分,才能讓寶寶健康的成長(zhǎng),大腦發(fā)育得好,智商才高。
尤其從胎兒期到寶寶2歲,補(bǔ)充足量的DHA,能夠幫助寶寶大腦神經(jīng)連接的形成,神經(jīng)連接越豐富, 寶寶就越能感知這個(gè)世界,未來(lái)學(xué)東西也會(huì)快人一步哦。
同時(shí),DHA也是眼睛視網(wǎng)膜的主要構(gòu)成成分,對(duì)寶寶的視力發(fā)育至關(guān)重要。想要寶寶未來(lái)的視力發(fā)展得更好,眼睛更明亮,適時(shí)補(bǔ)充DHA很重要,正在母乳喂養(yǎng)的寶寶,母乳中會(huì)含有豐富的DHA,而且還有EPA,幫助DHA吸收,所以,哺乳期的媽媽每天堅(jiān)持吃一些富含DHA的食物或補(bǔ)充DHA補(bǔ)充劑,便可以滿足0-6個(gè)月寶寶的DHA需求。而寶寶在0~2歲的時(shí)候,身體各方面的發(fā)育都尚未完善,所以很難依靠食物來(lái)獲取生長(zhǎng)所需的DHA。
二、鐵
6-12月的寶寶患貧血的機(jī)會(huì)最高,因?yàn)?-6個(gè)月后寶寶體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵消耗殆盡,如果不及時(shí)補(bǔ)充含鐵的食物,就極易發(fā)生缺鐵性貧血。
可以給寶寶增加動(dòng)物性的食物,比如紅瘦肉、動(dòng)物肝臟。而米粉的選擇,最好要看是否富含鐵元素,有助于給寶寶及時(shí)補(bǔ)充。
三、鋅
鋅是人體必需的微量元素,鋅缺乏容易導(dǎo)致寶寶食欲減退、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、皮炎、免疫力低下等。6個(gè)月后寶寶長(zhǎng)期以米粉、白稀飯、蔬菜為主,如果沒(méi)有及時(shí)添加蛋類、肉類等,就會(huì)導(dǎo)致鋅的攝入不足,一般1歲后更多見(jiàn)。
如果寶寶長(zhǎng)期拉肚子,會(huì)造成腸道黏膜受損,缺鋅導(dǎo)致其恢復(fù)緩慢,從而使免疫功能低下,腹瀉會(huì)反反復(fù)復(fù)發(fā)作。如果有這種情況,可酌情考慮補(bǔ)充鋅。
四、維生素
寶寶出生時(shí)體內(nèi)維生素D3貯存水平較低,而且媽媽乳汁中維生素D3含量不高,所以,寶寶不能從乳汁中獲得足夠的維生素D3,特別容易出現(xiàn)維生素D缺乏的情況,影響寶寶正常的骨骼牙齒發(fā)育,所以,在寶寶出生后不久,媽媽就要有意識(shí)地給寶寶補(bǔ)充維生素D。

    相關(guān)閱讀

    熱點(diǎn)推薦

    編輯推薦

    圖文推薦
    • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

    • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進(jìn)其發(fā)展的小名

    • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動(dòng)聽(tīng)的名字

    • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時(shí)需要仔細(xì)考量

    熱門(mén)閱讀