寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)吃什么？
1、清新玉米汁
食材：甜玉米、水。
做法：
（1）甜玉米去皮洗凈后，用刀順著玉米棒子，切下玉米粒。
（2）把玉米粒倒入鍋中，再倒入清水，大火煮開后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分鐘左右。
（3）稍涼后將玉米連湯汁一起倒入攪拌機(jī)中，攪打出槳。
（4）將打好的玉米漿過濾即可。
2、蘋果米粉泥
適合年齡：6個(gè)月以上寶寶
食材：蘋果1個(gè)、米粉2大匙。
做法：
（1）將新鮮蘋果洗凈。
（2）把蘋果切開，放在蒸鍋里蒸熟。將蒸熟的蘋果去核，放進(jìn)攪拌機(jī)里面搗成泥。
（3）加少量白開水與米糊一起攪拌均勻即可。
食材：甜玉米、水。
做法：
（1）甜玉米去皮洗凈后，用刀順著玉米棒子，切下玉米粒。
（2）把玉米粒倒入鍋中，再倒入清水，大火煮開后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分鐘左右。
（3）稍涼后將玉米連湯汁一起倒入攪拌機(jī)中，攪打出槳。
（4）將打好的玉米漿過濾即可。
2、蘋果米粉泥
適合年齡：6個(gè)月以上寶寶
食材：蘋果1個(gè)、米粉2大匙。
做法：
（1）將新鮮蘋果洗凈。
（2）把蘋果切開，放在蒸鍋里蒸熟。將蒸熟的蘋果去核，放進(jìn)攪拌機(jī)里面搗成泥。
（3）加少量白開水與米糊一起攪拌均勻即可。
怎么讓寶寶愛上吃輔食
1、變著花樣做輔食，注意輔食口感。
富于變化的輔食能促進(jìn)寶寶的食欲，也能讓寶寶養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。
2、輔食做得細(xì)碎些。
媽媽在烹調(diào)的時(shí)候，蔬菜要盡可能切得碎小，加工肉類食物時(shí)間要適當(dāng)。若蔬菜中的膳食纖維過粗，肉類烹調(diào)過老，寶寶咀嚼吞咽困難，自然不會(huì)喜歡吃。
富于變化的輔食能促進(jìn)寶寶的食欲，也能讓寶寶養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。
2、輔食做得細(xì)碎些。
媽媽在烹調(diào)的時(shí)候，蔬菜要盡可能切得碎小，加工肉類食物時(shí)間要適當(dāng)。若蔬菜中的膳食纖維過粗，肉類烹調(diào)過老，寶寶咀嚼吞咽困難，自然不會(huì)喜歡吃。
