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喝牛奶的10種錯誤方法 可能會“誤傷”了寶寶

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2012-08-17 11:35:54編輯:Chen

隨著生活條件的提高,另外都是獨(dú)生子女家庭,作為父的都希望把最好的給予孩子。牛奶是我們大家公認(rèn)為最營養(yǎng)的飲品,所以家里隨時(shí)為孩子準(zhǔn)備了牛奶(甚于有人用牛奶當(dāng)水喝)。牛特別是補(bǔ)鈣功效非常強(qiáng),正確經(jīng)常喝牛奶有利于孩子的骨胳生長,讓孩子有更加強(qiáng)健的身體。但是如果喝牛奶的方法不對,不僅得不到應(yīng)有的幫助,反而還有可能會“誤傷”了寶寶哦。

誤區(qū)一:牛奶放陽光曬,可增加VD

有人從廣告中得知:補(bǔ)鈣還要補(bǔ)維生素D,而多曬太陽是攝取維生素D的好方法,于是便照方抓藥地把瓶裝牛奶放到太陽下去曬。其實(shí)這樣做得不償失。

被掩蓋的真相:引起牛奶變質(zhì)

牛奶可能會得到一些維生素D,但卻失去了維生素B1、維生素B2和維生素C。因?yàn)檫@三大營養(yǎng)素在陽光下會分解,以致部分或全部失去;而且,在陽光下乳糖會酵化,使牛奶變質(zhì)


 

誤區(qū)二:牛奶服藥一舉兩得

有人認(rèn)為,用有營養(yǎng)的東西送服藥物肯定有好處,其實(shí)這是極端錯誤的。

被掩蓋的真相:降低了藥效

牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度,使血液中藥物的濃度較相同的時(shí)間內(nèi)非牛奶服藥者明顯偏低。用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜,使牛奶中的鈣與鎂等礦物質(zhì)離子與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng),生成非水溶性物質(zhì),這不僅降低了藥效,還可能對身體造成危害。所以,在服藥前后各1-2小時(shí)內(nèi)最好不要喝牛奶。

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