6-12個月寶寶輔食食譜 最全的寶寶輔食添加食譜推薦(3)

紫薯奶泥（7個月以上寶寶食用）

材料準備：紫薯、寶寶奶粉

做法步驟：

1、紫薯去皮切成小塊，放進蒸籠中蒸制20分鐘。

2、蒸制好后放入輔食機中，加入用寶寶奶粉調(diào)制的牛奶一起攪拌成泥即可。(此輔食少吃，吃多了肚子脹氣噢)

營養(yǎng)：紫薯含有豐富的礦物元素和黏液蛋白，能減輕人體機能障礙，清除人體毒素，提高機體免疫力。寶寶食用可增強抵抗力。

冬瓜泥（6個月以上寶寶食用）

材料準備：冬瓜

做法步驟：

1、冬瓜去皮去瓤洗凈切成小塊，放進蒸籠中蒸制15分鐘。

2、蒸制好后攪拌成泥即可。

香蕉蘋果泥（6個月以上寶寶食用）

材料準備：蘋果，香蕉

做法步驟：

1、將洗凈的蘋果去核去皮，香蕉去皮后，切成小塊，一起放進蒸籠中蒸制10-15分鐘

2、蒸好后，預留蒸出來的湯汁（適量），將蒸籠的食材倒入攪拌杯中，一起攪拌成泥即可。

6-12個月寶寶輔食食譜中，主食是最一日三餐中最為重要的，按照寶寶的年齡添加相適合的輔食，最合適的就有這些：