蔬菜馬鈴薯泥(6個(gè)月以上寶寶食用)
材料準(zhǔn)備:馬鈴薯、胡蘿卜(少量)
做法步驟:
1、馬鈴薯、胡蘿卜去皮切塊,放進(jìn)蒸籠中蒸制20分鐘
2、蒸制好后,預(yù)留適量湯汁一起攪拌成泥即可。
青菜豬肝粥(8個(gè)月以上寶寶食用)
材料準(zhǔn)備:豬肝50克,大米50克,青菜一顆
做法步驟:
1、將大米提前浸泡1小時(shí),放入鍋中煮開(kāi),小火慢煮30分鐘。
2、將豬肝切成薄片放入碗中,用清水浸泡30分鐘,泡出血水。
3、浸泡后,冷水入鍋,焯水5分鐘,撇去浮沫。
4、焯水后,再用溫水清洗一下,將豬肝放入輔食機(jī)中打成泥。
5、將青菜葉洗凈、切碎,粥快煮好時(shí)加入豬肝和青菜,再次煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,慢煮5分鐘即可。
6、盛出稍稍冷卻一會(huì)兒就可以給寶寶吃啦。
6-12個(gè)月寶寶輔食食譜,寶寶泥類輔食是小吃和零食時(shí)間的重要部分,做法步驟簡(jiǎn)單又好吃,經(jīng)典的寶寶輔食食譜就這些:
南瓜豬肝泥(7個(gè)月以上寶寶食用)
材料準(zhǔn)備:黃南瓜、新鮮豬肝(少量)
做法步驟:
1、黃南瓜去皮,取硬朗部分。豬肝去筋洗凈,切成0.5毫米薄片,放進(jìn)蒸籠中蒸制20分鐘(一起蒸南瓜放上面,豬肝放下面,也可分開(kāi)蒸)
2、蒸制好后,預(yù)留適量湯汁一起攪拌成肝泥即可。