寶寶多大可以吃鹽有標準 別再作無知的家長害了寶寶(2)

寶寶不能吃哪些高鹽的食物

加工食品，如半成品、點心、餅干、湯、肉湯、壽司、比薩、罐裝蔬菜、奶酪、香腸、薯片等含鹽高的食物，都不要給寶寶吃。目前市面上有很多嬰兒零食，比如鱈魚腸，不建議寶寶吃。適合寶寶吃的零食有饅頭、健康飲品如綠豆湯、以及新鮮的水果。

寶寶多大可以吃鹽

寶寶多大能吃醬油

1歲以上的寶寶可以適當?shù)爻砸稽c醬油，吃醬油比吃鹽好。因為醬油是黃豆做的，還可以起到補鐵的作用。食鹽的化學名稱叫氯化鈉，嬰兒的腎臟和他們身體的其他器官一樣，遠遠沒有達到成熟階段，所以他沒有能力充分排出血液中過多的鈉，因而吃鹽過多很容易受到損害。并且，這種損害是難以恢復的。醬油則沒有這個問題，可以給寶寶調(diào)調(diào)口味。

寶寶多大可以吃鹽

小編的話

寶寶滿了1歲就可以吃鹽了，注意輔食中只要有益點點鹽味就足夠了。寶寶吃醬油比吃鹽要好，醬油有補鐵的作用，還能夠避免吃鹽給身體造成的傷害。另外，還要注意寶寶的飲食最好由固定的一個人來弄，不要經(jīng)常換人。