寶貝幾歲可以開始喝牛奶最合適？

人人都知道牛奶的營養(yǎng)價值高，如今的家庭為了寶寶的健康成長，普遍都給寶寶準備了牛奶。不過寶貝幾歲可以開始喝牛奶最合適？牛奶是否適合寶貝喝這個問題已經(jīng)爭論了很久了。答案的關(guān)鍵是寶貝的年齡，通常說來，在1歲以內(nèi)的寶貝最好不要喝牛奶，因為牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，而復合不飽和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被寶貝細嫩的腸道所消化、吸收，也不利于寶貝生長發(fā)育。此外，牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。

6個月以上的寶貝可以讓他慢慢適應牛奶，前提是寶貝在喝過牛奶后沒有出現(xiàn)過敏的跡象。先從一小勺開始，再逐漸增加到用牛奶煮谷物粥。當寶貝長到2歲的時候，就可以定期給他吃牛奶和奶制品了，一天大約300～350克。