雖說懷孕生子是非常辛苦的事情，孕媽們經(jīng)歷十月的忍耐和堅持，胎寶寶終于安全的降生了。但是媽媽們?yōu)閷殞毑賱诘男膮s沒有停止，在寶寶成長發(fā)育的過程中，媽媽們生怕寶寶缺營養(yǎng)，所以媽媽們總是會定期給寶寶補充各種營養(yǎng)元素。其實當寶寶缺鈣或缺鋅，身體的一些部位會發(fā)生變化，寶媽要認真觀察，可要搞清楚了。
缺鈣的癥狀
不明原因的總愛哭泣，睡覺也不踏實，睡夢中還總是容易驚醒，天氣明明不是太熱卻總是愛出汗，尤其是睡覺時后腦勺經(jīng)常是一把汗，而且出牙時間較一般孩子要晚一兩個月，稍大一些的寶寶還會有厭食的現(xiàn)象。寶寶缺鈣嚴重還會出現(xiàn)雞胸駝背，O型腿等。
缺鋅的癥狀
如果你發(fā)現(xiàn)寶寶并不大的小手上開始冒起了小小的倒刺，媽媽就要看看寶貝是不是有缺鋅的癥狀了。
媽媽不要急著將它撕掉，因為撕拉時不僅疼痛，還會讓周圍的皮膚受到拉扯，導(dǎo)致手部感染。正確的方法是將小手浸濕，待指甲周圍的皮膚變得柔軟后，再用嬰兒專用的指甲鉗剪掉，然后抹上寶寶的護膚霜。
還有，喜歡咬指甲，什么東西都愛往嘴里放；挑食，不喜歡吃飯，甚至厭食；頭發(fā)又稀又黃；經(jīng)常生病，特別是呼吸道容易感染，抵抗力差；有外傷時，傷口好的慢，有的寶寶口腔還總有潰瘍。容易感覺到疲累，平常在生活當中活動比較少，而且反應(yīng)很慢，還有一些小孩子，使人注意力不集中。
爸爸媽媽平時要多注意寶寶的表現(xiàn)，只要認清了這些微量元素缺乏的癥狀，然后及時補充微量元素，這樣寶寶身體健康才能得到保障。
那么，如何預(yù)防孩子營養(yǎng)不良?
“吃多、吃好”。“吃多”不是越多越好，只要每天進食的量能夠滿足身體發(fā)育所需，還有，媽媽最好每個月給孩子量一次身高、體重和頭圍，若生長發(fā)育曲線都在正常范圍內(nèi)，那就證明了孩子目前的食量沒有問題。建議家有小寶寶的媽媽盡量堅持母乳喂養(yǎng)，及時添加輔食，并盡量讓食物種類多樣化，糾正孩子偏食、挑食壞習慣，這樣才能保證孩子吃得好，營養(yǎng)充足。
