周歲寶寶一天吃幾頓
周歲寶寶一天吃4-5頓飯,喝兩次奶。除去一日三餐中間還可以加上點心時間。寶寶每餐都不要喂得太飽,飽腹感過重,寶寶是會不舒服的。寶寶的早、中、晚三餐正常吃,盡量做些容易消化的,軟爛的食物。早上10點可以加餐或喝奶,下午3點加餐。晚上睡前喝奶。根據(jù)孩子個體需求不同,每日的奶量在250ml-500ml之間
周歲寶寶一天怎么吃
周歲的寶寶可以讓他早一點起來吃一點稀的米面粥等等,然后再等到十點鐘左右的時候,給孩子吃一點牛奶或者是適當(dāng)?shù)乃↑c心也是可以的。然后等到中午11點到12點的時候可以進(jìn)行正餐,可以以米飯蔬菜類為主的,到下午3點鐘左右的時候給寶寶補充一些點心或者是水果晚上的時候進(jìn)行晚餐,
但是晚餐的時候可以給孩子少吃一點,避免晚上睡覺的時候出現(xiàn)腹脹的問題,所以一歲半的小孩子,一天正常的飲食是在5到6次的。
溫馨提示
一歲半寶寶日常應(yīng)該以正餐主食為主,但是也少不了每天600毫升的配方奶或者母乳,因為母乳或者奶粉有助于寶寶骨骼的成長,不吃純牛奶,吸收不好。除了母乳在,也可以通過每天吃雞蛋,牛肉,豬瘦肉,魚肉的形式進(jìn)行補鈣。另外也可以攝入維生素D配合加鈣。平時建議讓寶寶多進(jìn)行戶外活動,沒事多讓寶寶曬曬太陽,對寶寶也是很有好處的。對于一歲半左右的寶寶這個階段應(yīng)該以主食為主,再配以奶為輔的方式來增加寶寶的營養(yǎng),也就是三餐主食與大人的進(jìn)食的種類和時間差不多,但是在每餐的間隔應(yīng)該補充母乳或者奶粉,這樣才能保證寶寶健康茁壯的成長。