第三款:蘋(píng)果泥
原料:新鮮香蕉蘋(píng)果或紅富士蘋(píng)果半個(gè)
制作方法:先將蘋(píng)果用清水洗干凈,把外皮用刀削去,再將其中的籽去除干凈;然后磨成泥狀給小寶寶喂食。
營(yíng)養(yǎng)提示:蘋(píng)果富含各種維生素、果膠及纖維素,其中的纖維素能使大便變得松軟,可以幫助糾正便秘;果膠能幫助止住輕度腹瀉。因此,蘋(píng)果泥具有通便、止瀉的雙重功效。
小編結(jié)語(yǔ):水果含有很多寶寶生長(zhǎng)的元素,能給寶寶健康生活帶來(lái)很大的作用。