另外,嬰兒食用蛋類,可以補(bǔ)充奶類中鐵的匱乏。蛋中的磷很豐富,但鈣相對(duì)不足,所以,將奶類與雞蛋共同喂養(yǎng)嬰兒,就可以做到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。其實(shí)學(xué)習(xí)做雞蛋布丁很簡(jiǎn)單,今天就將這個(gè)方法教給媽媽們,拿這個(gè)雞蛋布丁犒勞寶寶一下吧!
適合的年齡段:九個(gè)月以上
原料準(zhǔn)備:雞蛋,奶,糖,溫開水
制作方法:
1、雞蛋打散備用。
2、加配方奶,加少量糖,以溫開水調(diào)勻,使用媽媽的母乳也可以。
3、把奶緩緩倒入蛋液中拌勻。
4、放鍋中蒸熟即可食用。