調(diào)理嬰兒濕疹吃綠豆扁豆粥(2)

飲食調(diào)理方面，可以試下“綠豆扁豆粥”，具有清熱解毒，健脾和中，消暑化濕的療效。

食譜：綠豆扁豆粥

原料：綠豆50克 白扁豆50克 大米50克

調(diào)料：冰糖20克

做法：

1、白扁豆洗凈；綠豆、大米用水浸泡2小時備用；

2、將綠豆、白扁豆放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸后，改用小火燜煮30分鐘；

3、放入大米，用中火進行燜煮，煮至米粒開花，湯濃粥稠時，調(diào)入冰糖即成。