既然番茄醬營養(yǎng)價(jià)值高 那么寶寶可以吃番茄醬嗎？(2)

推薦食譜---番茄醬豬肝泥

第一步：制作番茄醬

1.首先，選新鮮番茄2-3個(gè)（想多做點(diǎn)也可以多準(zhǔn)備點(diǎn)）

2.番茄用開水燙下去皮，切成小塊，裝盤備用。

3.鍋里放少量油，喜歡甜一點(diǎn)的加入適量白糖，油七成熱時(shí)加入番茄塊。

4.邊煮邊搗碎番茄，煮5分鐘左右！

6.冷卻后，裝至容器中，美味新鮮健康的番茄醬就完成啦！

第二步：煮豬肝

將豬肝清洗干凈切片，放入鍋中與生姜一起煮熟。將煮好的豬肝放入碗中按壓成泥。

最后，將番茄醬拌入豬肝泥中，加入米粉，一頓美味營養(yǎng)的午餐就做好啦。（也可以把做好的番茄醬和豬肝泥加入給寶寶煮的粥中，加入其他青菜，既營養(yǎng)又養(yǎng)胃哦）。

小編的話

番茄本身對寶寶是非常有益的，富含豐富的維生素，有利于寶寶的成長發(fā)育。但是番茄醬里面由于添加了防腐劑，所以寶寶不適合多吃，偶爾吃一點(diǎn)是沒有問題的。寶媽可以給寶寶姿勢番茄醬，這樣就能保證絕對安全啦，番茄醬豬肝泥就很美味哦！