酸奶作為奶制品之一，是我們在日常生活當(dāng)中常常會(huì)喝的飲品，酸奶的味道不僅酸甜可口，并且里面含有乳酸菌，是對(duì)人體比較健康的一種飲品，不僅大人喜歡喝酸奶，很多小孩子更喜歡喝；
不過，對(duì)于寶寶來說喝酸奶的時(shí)間可不能亂來，多大寶寶可以喝酸奶？有的媽媽在給寶寶喝酸奶的時(shí)間過于早，這樣會(huì)對(duì)寶寶的身體造成不良的影響，因此，給寶寶喝酸奶的時(shí)間一定要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間才能喝，來看看你給寶寶喝酸奶的時(shí)間都選對(duì)了嗎？
多大寶寶可以喝酸奶
對(duì)于寶寶喝酸奶的適宜時(shí)間，不同的地方也會(huì)有一定的差距，在美國，當(dāng)寶寶成長到六個(gè)月左右的時(shí)候就可以喝酸奶了；
美國的科學(xué)會(huì)建議，寶寶六個(gè)月的時(shí)候到了添加輔食的階段，這個(gè)時(shí)候給寶寶喝酸奶是很適合的，酸奶可以作為寶寶的輔食之一，只要不是大量的食用，對(duì)于寶寶的身體健康是沒有太大影響的；
但是，對(duì)于我們中國的寶寶而言，六個(gè)月就開始喝酸奶太早，國內(nèi)寶寶喝酸奶的時(shí)間應(yīng)該在一歲左右的時(shí)間開始嘗試，只有寶寶到了一歲的時(shí)候身體的各個(gè)器官發(fā)育才算比較完善，過早的食用酸奶會(huì)加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。
喝酸奶對(duì)寶寶的身體有什么樣的好處
1.促進(jìn)寶寶身體消化
酸奶當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)相當(dāng)多，寶寶在成長過程當(dāng)中需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而酸奶恰好可以提供這些營養(yǎng)物質(zhì)；
寶寶的生長發(fā)育在嬰幼兒階段的時(shí)候是成長的最快的階段，這是寶寶需要的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，而寶寶的胃容量又比較小，攝入大量的食物很容易引起寶寶消化不良的癥狀，酸奶不但有很高的營養(yǎng)，而且還能促進(jìn)寶寶的腸道吸收，幫助寶寶改善消化不良的情況；
2.減少急性腹瀉
我們都知道酸奶當(dāng)中含有大量的乳酸菌的成分，并且在酸性上比較適中，寶寶時(shí)常飲用酸奶可以有效地抑制細(xì)菌的生長，幫助寶寶身體提高免疫力，從而減少急性腹瀉的幾率；
3.促進(jìn)鈣的吸收
寶寶的成長需要大量的鈣質(zhì)，發(fā)酵后的乳酸菌可以促進(jìn)寶寶身體對(duì)于鈣質(zhì)的吸收，有效的提高鈣、磷等微量元素在寶寶身體當(dāng)中發(fā)揮的作用，從而促進(jìn)寶寶的身體成長。
