酸奶作為奶制品之一,是我們在日常生活當中常常會喝的飲品,酸奶的味道不僅酸甜可口,并且里面含有乳酸菌,是對人體比較健康的一種飲品,不僅大人喜歡喝酸奶,很多小孩子更喜歡喝;
不過,對于寶寶來說喝酸奶的時間可不能亂來,多大寶寶可以喝酸奶?有的媽媽在給寶寶喝酸奶的時間過于早,這樣會對寶寶的身體造成不良的影響,因此,給寶寶喝酸奶的時間一定要在適當?shù)臅r間才能喝,來看看你給寶寶喝酸奶的時間都選對了嗎?
多大寶寶可以喝酸奶
對于寶寶喝酸奶的適宜時間,不同的地方也會有一定的差距,在美國,當寶寶成長到六個月左右的時候就可以喝酸奶了;
美國的科學會建議,寶寶六個月的時候到了添加輔食的階段,這個時候給寶寶喝酸奶是很適合的,酸奶可以作為寶寶的輔食之一,只要不是大量的食用,對于寶寶的身體健康是沒有太大影響的;
但是,對于我們中國的寶寶而言,六個月就開始喝酸奶太早,國內(nèi)寶寶喝酸奶的時間應(yīng)該在一歲左右的時間開始嘗試,只有寶寶到了一歲的時候身體的各個器官發(fā)育才算比較完善,過早的食用酸奶會加重寶寶的腎臟負擔。
喝酸奶對寶寶的身體有什么樣的好處
1.促進寶寶身體消化
酸奶當中的營養(yǎng)物質(zhì)相當多,寶寶在成長過程當中需要大量的營養(yǎng)物質(zhì),而酸奶恰好可以提供這些營養(yǎng)物質(zhì);
寶寶的生長發(fā)育在嬰幼兒階段的時候是成長的最快的階段,這是寶寶需要的營養(yǎng)物質(zhì)比較多,而寶寶的胃容量又比較小,攝入大量的食物很容易引起寶寶消化不良的癥狀,酸奶不但有很高的營養(yǎng),而且還能促進寶寶的腸道吸收,幫助寶寶改善消化不良的情況;
2.減少急性腹瀉
我們都知道酸奶當中含有大量的乳酸菌的成分,并且在酸性上比較適中,寶寶時常飲用酸奶可以有效地抑制細菌的生長,幫助寶寶身體提高免疫力,從而減少急性腹瀉的幾率;
3.促進鈣的吸收
寶寶的成長需要大量的鈣質(zhì),發(fā)酵后的乳酸菌可以促進寶寶身體對于鈣質(zhì)的吸收,有效的提高鈣、磷等微量元素在寶寶身體當中發(fā)揮的作用,從而促進寶寶的身體成長。