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夜燈會影響寶寶褪黑素分泌嗎 為了孩子的健康請關(guān)燈

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-11-22 10:39:21編輯:子夏

小夜燈是很多媽媽都會在寶寶房間準(zhǔn)備的一盞燈,一是為了方便媽媽照顧寶寶,二是怕有的小寶寶黑夜里害怕,但是網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于小夜燈的說法比比皆是,很多人都說小夜燈影響寶寶的發(fā)育,還有的說小夜燈能夠促使寶寶性早熟;

這讓很多媽媽都非常的擔(dān)心,如果小夜燈真的會影響寶寶的健康發(fā)展,那么原本出于好心的媽媽可就是害了寶寶。小夜燈究竟對寶寶有著什么樣的影響?會影響寶寶的退黑素的分泌嗎?一起來看看我們家里的小夜燈背后的秘密。

夜燈會影響寶寶褪黑素分泌嗎

褪黑素對于光、節(jié)律以及性成熟有著非常重要的作用,它的分泌只有在完全黑夜的環(huán)境下才能達(dá)到最高峰,當(dāng)褪黑素受到光照的影響,就會減少分泌,正常節(jié)律的情況下,晚上褪黑素的濃度要比白天高得多;

寶寶在出生的三個月前,因為沒有白天黑夜的區(qū)分,所以褪黑素并沒有時間上的分別,節(jié)律也不太明顯,但是隨著寶寶的逐漸成長,褪黑素的分泌會出現(xiàn)白天和黑夜的明顯變化,在寶寶一到三歲的時候,晚上褪黑素的分泌明顯高于白天,這就是和嬰兒的作息規(guī)律有著重要的關(guān)系;

所以人造光對于孩子的褪黑素的分泌也是有著或多或少的影響,研究發(fā)現(xiàn),光照長時間的影響下的寶寶褪黑素會低于長期處于黑暗環(huán)境中寶寶,所以小夜燈所發(fā)出的光源雖然不大,但是在一定程度上還是會影響寶寶的褪黑素的分泌情況;

夜燈會影響寶寶的生物鐘嗎

夜間開燈,不管是燈光的昏暗程度如何,對人的生物鐘都會產(chǎn)生一定的影響,雖然嬰兒似乎每天都會睡很久,看似影響不大,但是隨著寶寶逐漸成長,他們的體溫以及睡眠的生物節(jié)律會有顯著的變化,夜間的燈光會造成寶寶眼睛的刺激,雖然寶寶眼睛一直閉著,但是卻沒有得到完全的放松;

所以在長期開燈的環(huán)境下睡眠,會造成寶寶的視力影響,阻礙寶寶視網(wǎng)膜的完全發(fā)育,有可能會加快寶寶近視。

小編的話

小夜燈雖然在一定程度上方便了媽媽照顧寶寶,但是卻對寶寶的身體影響不小,所以為了寶寶的身體健康,請媽媽務(wù)必在寶寶睡著以后將夜燈關(guān)掉。

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